De Zit & Luistertapes van Positivologie
Een reeks meditaties, visualisaties en andere “doe je ogen dicht en laat je leiden’-oefeningen van Positivologie, de Academie voor Positieve Psychologie. Om één keer te beluisteren, of regelmatig in te zetten. Om zelf te doen, aan je cliënten door te geven of in een groep te introduceren.
Onze oefeningen zijn bedoeld om je welbevinden te verhogen, je veerkracht te vergroten en je zelfacceptatie te versterken.
All content for Binnenwerk is the property of Binnenwerk and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
De Zit & Luistertapes van Positivologie
Een reeks meditaties, visualisaties en andere “doe je ogen dicht en laat je leiden’-oefeningen van Positivologie, de Academie voor Positieve Psychologie. Om één keer te beluisteren, of regelmatig in te zetten. Om zelf te doen, aan je cliënten door te geven of in een groep te introduceren.
Onze oefeningen zijn bedoeld om je welbevinden te verhogen, je veerkracht te vergroten en je zelfacceptatie te versterken.
Deze meditatie helpt tegen empathische stress: je oefent je brein om met compassie aanwezig te blijven, in plaats van mee te voelen met de pijn of lastige emoties van een ander. Compassie zorgt ervoor dat je verbonden kan blijven met anderen, ook als zij het heel zwaar hebben, en daarmee bescherm je ook jezelf.
Binnenwerk
De Zit & Luistertapes van Positivologie
Een reeks meditaties, visualisaties en andere “doe je ogen dicht en laat je leiden’-oefeningen van Positivologie, de Academie voor Positieve Psychologie. Om één keer te beluisteren, of regelmatig in te zetten. Om zelf te doen, aan je cliënten door te geven of in een groep te introduceren.
Onze oefeningen zijn bedoeld om je welbevinden te verhogen, je veerkracht te vergroten en je zelfacceptatie te versterken.
