Hiç sadece var olmayı denedin mi?
Koşmadan, üretmeden, bir şey başarmaya çalışmadan…
Sadece kendinle kalmayı?
Bu bölümde meditasyonun aslında ne olduğunu konuşuyoruz:
Dışarıdaki gürültüyü kısmak, içteki sesi duymak, zihnin ötesine geçmek ve teslim olmak.
Zorlayıcı mı? Evet.
Ama gerçek özgürlük, kaçmadan o sessizlikte kalınca geliyor.
Eğer “kendime dönemiyorum” diyorsan, bu bölüm sana unutulan bir gerçeği hatırlatacak:
Sakinlik çabayla değil, bırakışla gelir.
Hazırsan başlıyoruz ..