¿Y si lo que llamas “tu personalidad” en realidad es una huella de supervivencia?
Ser complaciente, perfeccionista, demasiado independiente o usar el humor como máscara… muchas veces no nacen de nuestro carácter, sino de aprendizajes que nuestro cerebro creó para protegernos en momentos difíciles.
La buena noticia es que esas huellas pueden transformarse. En este episodio reflexionamos sobre cómo reconocerlas y qué pasos dar para vivir de forma más libre y auténtica.
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