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Bienestar Consciente
Alejandra Cruz
53 episodes
1 day ago
¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻 Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️ Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙 ✨ Suscribite y accedé a contenido exclusivo en consultas@necpsico.com o en IG @necpsico.
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T2.E35 | Amistad & Grupos. ¿elección o pertenencia?
Bienestar Consciente
8 minutes 34 seconds
4 months ago
T2.E35 | Amistad & Grupos. ¿elección o pertenencia?

🤔¿Alguna vez te sentiste parte… pero no del todo?

Inauguramos el ciclo de julio hablando sobre la amistad ylos grupos, dos formas de lazo que, aunque se parecen, no son lo mismo. ¿Qué hace que un grupo sea tal? ¿Qué implica ser amigo? ¿Qué pasa cuando uno siente que “no encaja”?

😊Desde una mirada clínica y diversos aportes de lapsicología, este episodio abre preguntas sobre pertenencia, silencios compartidos y vínculos que, lejos de sostener, a veces desgastan.

Una invitación a mirar lo invisible, eso que pesa sindecirse…

Y a descubrir cómo Tu Botiquín Emocional puede acompañarte cuando la soledad aparece incluso rodeada de gente.

 🌊 ¿Qué significa realmente sentirse parte?

📲 Más info en www.necpsico.com donde podes descargar tu Guía Gratuita “5 minutos paraequilibrar tu mundo emocional”, o escribime por IG @necpsico

Bienestar Consciente
¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻 Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️ Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙 ✨ Suscribite y accedé a contenido exclusivo en consultas@necpsico.com o en IG @necpsico.