80 % imunity sídli v črevách. Ale čo to v praxi znamená pre zdravie našich detí?
V tejto epizóde podcastu BEZ PREDPISU sa rozprávame s Petrom Vankom, zakladateľom slovenskej výrobnej firmy ORIN Group, o tom, ako podporiť imunitu detí cez črevný mikrobióm, HMO látkach a aké sú moderné doplnky výživy. Čo by mal každý rodič vedieť o imunite svojho dieťaťa? Prečo nestačia len probiotiká? A ako sa vyrábajú skutočne účinné a bezpečné doplnky?V tejto časti sa dozviete:
IMUNKA nájdeš tu:https://www.orinbody.sk/tovar/imunko/🎙 Podcast BEZ PREDPISU vzniká v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN: www.orinbody.sk
Ako zvládnuť menopauzu fyzicky aj psychicky?
Ako rozpoznať výkyvy nálad, mozgovú hmlu a kedy je vhodné siahnuť po hormonálnej terapii?
V tejto epizóde podcastu BEZ PREDPISU privítala Stanka opäť PharmDr. Leilu Zajac – odborníčku na ženské hormonálne zdravie. Hovoríme otvorene o tom, čo sa deje v tele aj hlave počas perimenopauzy a menopauzy, ako si pomôcť, kedy pomáhajú bylinky, doplnky a kedy už je čas na riešenie s lekárom.
🎧 Sleduj celý rozhovor, ak:
🎙 Podcast BEZ PREDPISU vzniká v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN: www.orinbody.sk
V 9. epizóde podcastu BEZ PREDPISU privítame špecialistu na pohyb a zakladateľa virtuálnej rehabilitačnej kliniky Oskara Fatula.
Hovoríme o tom, čo robiť, keď vás trápia:✅ bolesti chrbtice a platničiek,✅ nesprávne držanie tela,✅ bolesti pri bežných činnostiach (varenie, státie, sedenie),✅ a ako si vďaka jednoduchým pohybom pomôcť sám – bez liekov a bez skalpela.Začni s výživou, ktorá pomáha pohybu – pozri si naše kĺbové produkty na 👉 https://orinbody.sk
🎧 Podcast vznikol v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN – výživové doplnky postavené na dôvere, kvalite a výsledkoch.
Chceš schudnúť, ale nejde to? Možno robíš presne tieto chyby.
V tejto epizóde podcastu BEZ PREDPISU privítala Stanka Škodová odborníka na výživu a pohyb – Ing. Maroša Krivosudského.
Spoločne rozoberajú najčastejšie chyby, ktoré ľudia robia pri snahe schudnúť: od vyradenia chleba, cez zbytočný strach zo sacharidov, až po slepé nasledovanie internetových diét.
Dozvieš sa:
Maroš vysvetľuje chudnutie bez extrémov, bez viny – a hlavne bez výhovoriek. Prakticky, odborne a ľudsky. Podcast BEZ PREDPISU je pripravený v spolupráci s orinbody.sk – slovenskou značkou výživových doplnkov pre zdravie, pohyb, krásu a vitalitu. Objav kolagén, vlákninu, MSM a ďalšie produkty pre tvoju každodennú pohodu.
V tejto epizóde podcastu BEZ PREDPISU rozpráva Marianna Kováčová – zakladateľka PEDANTE, podologička a odborná pedikérka – o tom:
Zistíš, prečo sa netreba hanbiť ukázať svoje nohy odborníkovi a ako môže aj nenápadná bolesť palca súvisieť s chrbticou. Prakticky, otvorene a bez predpisu.
Vedeli ste, že až 90 % ľudí neprijíma dostatok vlákniny? V tejto epizóde podcastu Bez predpisu si posvietime na túto nenápadnú, no extrémne dôležitú zložku výživy.
So Stankou Škodovou a výživovým špecialistom Peťom Vankom sa dozviete:
prečo je vláknina kľúčová pre zdravie čriev,
ako vplýva na hormóny, chudnutie a imunitu,
aký je rozdiel medzi rozpustnou a nerozpustnou vlákninou,
čo spôsobuje jej nedostatok,
ako ju efektívne doplniť – aj bez drastických zmien v strave.
Odporúčané produkty s vlákninou nájdete na: https://orinbody.sk
Funguje kĺbová výživa naozaj, alebo je to len marketingový trik?
V tejto epizóde podcastu Bez predpisu sa moderátorka Stanka Škodová rozpráva s odborníkom na výživu Ing. Marošom Krivosudským o tom, ako pristupovať ku kĺbovej výžive rozumne a efektívne.
Dozviete sa:
✅ Kedy má zmysel siahnuť po kĺbovej výžive
✅ Aké zložky musí obsahovať, aby fungovala (a prečo samotný kolagén nestačí)
✅ Ako ju správne užívať – načasovanie, dávkovanie, s jedlom alebo bez
✅ Prečo je pohyb, kvalitný spánok a strava ešte dôležitejšia ako samotné doplnky
✅ Či sú kĺbové výživy vhodné aj pre deti a mladých športovcov
🎯 Ak to s výživou a prevenciou bolesti kĺbov myslíte vážne, toto je epizóda, ktorú si musíte vypočuť až do konca.
💊 Hľadáte kvalitnú kĺbovú výživu s účinným zložením?
Pozrite si ponuku na:
🎧 Podcast vznikol v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN – výživové doplnky postavené na dôvere, kvalite a výsledkoch.
👉 Web PharmDr. Leila Zajac: www.vsetkoomenopauze.sk
👉 Instagram PharmDr. Leila Zajac: www.instagram.com/vsetko_o_menopauze
V tomto podcaste sa rozprávame s odborníčkou na výživu Ing. Mgr. Klaudiou Ilčíkovou o dôležitosti regulácie krvného cukru, glukózových skokoch a inzulínovej rezistencii. Zistíte, ako tieto faktory ovplyvňujú naše zdravie a energiu počas dňa, a čo môžeme urobiť, aby sme sa vyhli neustálej únave a chuti na sladké.Klaudia Ilčíková (NUTRIVIT) sa venuje prevencii a výžive, pomáha ľuďom s obezitou, diabetom a tráviacimi problémami. V tomto podcaste sa dozviete, ako správne nastaviť stravu, aby ste zlepšili svoju energiu a zabránili glukózovým skokom.02:33 - Dôležitosť vyvážených raňajok04:11 - Vplyv večerného jedenia12:11 - Riešenie únavy po obede21:55 - Udržiavanie zdravého črevného mikrobiómu29:26 - Dlhodobé dôsledky nesprávneho životného štýluZistite, ako malé zmeny v stravovaní môžu priniesť veľké výsledky a pomôcť vám udržať si stabilnú hladinu energie počas celého dňa.#glukózovéskoky #orinbody #výživa #stravovanie #zdravie #bezpredpisu
Tvrdí, že nás dokáže zbaviť bolesti chrbta a kĺbov natrvalo.👉 Tréner pohybu Oskar Fatul spôsobil rozruch už na Instagrame – jeho cviky pomohli stovkám ľudí, ktorí si už nevedeli rady.👉 Instagram: https://www.instagram.com/trenerpohybu/V tomto podcaste sa dozviete, prečo bolesť nie je prirodzená súčasť života, čo robíme zle v každodennom pohybe a ako si môžeme pomôcť aj sami – bez liekov a operácií.
Menopauza je prirodzenou súčasťou života ženy – no v mnohých kultúrach je stále tabu. V tomto videu sa s PharmDr. Leilou Zajac rozprávame o tom, ako menopauzu prežívame, čo na ňu vplýva a ako si môžeme pomôcť aj samy.
👉 Web PharmDr. Leila Zajac: www.vsetkoomenopauze.sk
👉 Instagram PharmDr. Leila Zajac: www.instagram.com/vsetko_o_menopauze
