Heute sprechen wir im Kontext von Adis neuem Programming nochmal vertiefter über Individualität im Training, darüber, dass es den „eigenen Weg“ sehr wohl gibt und was Adi beachtet hat um seinen zu finden. Außerdem diskutieren wir über die Vor- und Nachteile des derzeitigen Trainingstrends. Bei Ronja gibt der Körper momentan alles an Gewicht her was er verlieren kann - weshalb wir euch über die neuesten Entwicklungen der Prep (und der getroffenen Anpassungen) updaten. Dabei lässt sie uns an ihren Gedanken zur derzeitigen Situation teilhaben- und natürlich darf im Zuge der schwindenden sozialen Kapazitäten auch ein kleiner Rant über die (noch!) Gymsituation nicht fehlen.

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