#25 Post- Prep Loch, Prepanekdoten & Social Media Präsenz

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Beyond Physique Enhancement

Adrian Isenegger

35 episodes

5 days ago

Beyond Physique Enhancement - der Name Programm. Der Podcast dreht sich rund um das Thema Bodybuilding und alles was mit dem Sport zu tun hat. Somit kommst du hier sowohl als Lifestyle Athlet/Athletin, aber vor allem auch als Wettkampf Athlet/Athletin voll auf deine Kosten, wenn du auf der Suche nach Mehrwert, aber auch generell einfach entspannten Gesprächen bist. Der Podcast wird produziert von Adrian Isenegger - einem Coach für Bodybuilding, sowie selbst leidenschaftlichem Bodybuilder und Ronja Jordan - einer Physiotherapeutin und begeisterten Figure Athletin.

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#25 Post- Prep Loch, Prepanekdoten & Social Media Präsenz - BB Realtalk mit Mikel

Beyond Physique Enhancement

1 hour 44 minutes 26 seconds

8 months ago

#25 Post- Prep Loch, Prepanekdoten & Social Media Präsenz - BB Realtalk mit Mikel

Nach längerer Zeit gibt’s mal wieder eine Guestepisode - Pro Mens Physique Athlet Mikel ist bei uns zu Gast und erzählt seinen Werdegang im Bodybuilding. Dabei gehen wir auf die mentalen Struggles während seiner derzeitigen Phase ein und reden dabei über Fatiquemanagement und Lebensqualitäteinbußen. Außerdem gehen wir deeper auf Ronjas Trainingskarriere ein und erzählen dabei wie Mikel und Ronja sich kennengelernt haben, wobei einige Prepanekdoten zum Vorschein kommen. Wir vergleichen unsere Vorlieben auf Prep, wie sich unsere Geschmacksnerven über die Prep verändert haben und was Schlaf für einen Riesen Impact auf Food Fokus hat. Abschließend diskutieren wir über die derzeitige Ausprägung der Coachwahl durch Social Media und überlegen welche Wichtigkeit die Präsenz in sozialen Medien darstellt.

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