beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Jessica Alberts
34 episodes
1 day ago
Im Dauerlauf durch den Alltag, Kopfkino ohne Pause und der Akku ist leer? In diesem Podcast inspiriere ich dich zu Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke.
Erfahre, wie du mit bewusstem Atmen, Stressmanagement und kleinen Veränderungen im Alltag deine innere Ruhe wiederfindest – für dich und deine Familie. Perfekt für berufstätige Mütter, die sich wieder mit sich selbst verbinden und ihr Leben mit Leichtigkeit meistern wollen.
Möchtest du tiefer einsteigen? In meinem 1:1-Coaching begleite ich dich auf dem Weg, endlich den mentalen Ballast loszulassen, wieder tief durchzuatmen und das Gedankenchaos gegen innere Klarheit und Stärke einzutauschen.
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Im Dauerlauf durch den Alltag, Kopfkino ohne Pause und der Akku ist leer? In diesem Podcast inspiriere ich dich zu Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke.
Erfahre, wie du mit bewusstem Atmen, Stressmanagement und kleinen Veränderungen im Alltag deine innere Ruhe wiederfindest – für dich und deine Familie. Perfekt für berufstätige Mütter, die sich wieder mit sich selbst verbinden und ihr Leben mit Leichtigkeit meistern wollen.
Möchtest du tiefer einsteigen? In meinem 1:1-Coaching begleite ich dich auf dem Weg, endlich den mentalen Ballast loszulassen, wieder tief durchzuatmen und das Gedankenchaos gegen innere Klarheit und Stärke einzutauschen.
#034 Was Hunde mit innerer Balance zu tun haben - Mit Hundetrainerin Vanessa Groß von Move the Dogs
beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
40 minutes
6 days ago
#034 Was Hunde mit innerer Balance zu tun haben - Mit Hundetrainerin Vanessa Groß von Move the Dogs
- In dieser Folge spreche ich mit Vanessa Groß, Hundetrainerin und Gründerin von Move the Dogs.
- Es geht nicht nur um Hunde – es geht um uns Menschen, um Präsenz, Vertrauen und emotionale Klarheit.
- Vanessa erklärt, wie fein Hunde unser Nervensystem lesen und spiegeln, wenn wir gestresst oder angespannt sind.
- Wir sprechen darüber, warum Hunde oft unsere innere Unruhe übernehmen – und wie wir das durch Atmung und Ruhe verändern können.
- Du erfährst, wie du über Atmung, Körpersprache und Energie eine neue Form der Verbindung aufbauen kannst.
beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Im Dauerlauf durch den Alltag, Kopfkino ohne Pause und der Akku ist leer? In diesem Podcast inspiriere ich dich zu Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke.
Erfahre, wie du mit bewusstem Atmen, Stressmanagement und kleinen Veränderungen im Alltag deine innere Ruhe wiederfindest – für dich und deine Familie. Perfekt für berufstätige Mütter, die sich wieder mit sich selbst verbinden und ihr Leben mit Leichtigkeit meistern wollen.
Möchtest du tiefer einsteigen? In meinem 1:1-Coaching begleite ich dich auf dem Weg, endlich den mentalen Ballast loszulassen, wieder tief durchzuatmen und das Gedankenchaos gegen innere Klarheit und Stärke einzutauschen.
