ODER: "Entscheidungen, Emotionen & Selbstführung – wenn Human Design dich mehr verwirrt als befreit"
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich in den letzten Jahren tief bewegt hat: Entscheidungen.
Wie treffe ich sie? Wann höre ich auf meinen Körper – und wann imitiere ich Wissen, das mich eigentlich von mir entfernt?
Seit ich Human Design kenne, weiß ich, dass ich eine emotionale Autorität habe. Und plötzlich dachte ich, ich müsse jede Entscheidung „aussitzen“ – mehrere Nächte darüber schlafen, um sicher zu sein.
Doch das hat mich eher in den Kopf gebracht, als in mein Gefühl.
Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, wieder in meine natürliche Entscheidungsfreude zurückzufinden – durch das Frey Spiel, durch ehrliche Selbstführung und durch das Vertrauen, dass ich im Hier & Jetzt schon alles spüre, was ich wissen muss.
Wir sprechen außerdem darüber,
✨ warum viele Menschen sich so schwer tun, Entscheidungen zu treffen,
✨ was Fremdbestimmung damit zu tun hat,
✨ und wie Commitment & Selbstverantwortung deine innere Freiheit verändern.
Wenn du dazu neigst, zu zweifeln, abzuwägen oder dir von außen sagen zu lassen, was richtig ist – dann ist diese Folge für dich. 💛
zur Folge mit Felicitas Frey 🕊️
mail@bewusstes-familienleben.de
Hui, diese Aufnahme war ein Ritt! 🤪
Doch nun ist sie online und ich zeige mich so radikal ehrlich wie noch nie.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg zurück zu mir selbst – zu meiner Wahrheit, meiner Klarheit und zu den Gaben, die ich viel zu lange versteckt habe.
Ich erzähle, wie das vergangene Schuljahr mich an meine Grenzen gebracht hat – und warum ich beschlossen habe, mir mein Leben wieder leicht zu machen. Kein Hetzen am Morgen, kein Funktionieren – sondern bewusstes Führen: in meiner Familie, in meinem Business und in mir selbst.
Ich spreche über meine 4. Linie im Human Design, über Harmonie als meinen größten Wert und darüber, warum es gerade deshalb so wichtig ist, klare Grenzen zu setzen. Nicht jeder darf in unseren heiligen Familienraum – und das ist okay.
Und ich erzähle, wie ich meine Hellsinne wieder entdecke: diese feine Wahrnehmung, mit der ich in Frey Spielen, in Coachings und in meinem Team Menschen tief fühlen kann. Früher habe ich sie unterdrückt – heute erkenne ich: Das ist meine Superpower.
Wenn du gerade selbst spürst, dass du dich zu lange angepasst hast, und endlich wieder deine eigene Wahrheit leben willst – dann ist diese Folge für dich. 🌿
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
mail@bewussts-familienleben.de
Warum ich so eine lange Pause gemacht habe und wie es nun weiter geht.
Danke, dass du hier bist!
Deine Hanna ♥️
So schön, dass du da bist! 💫
Zuallererst wünsche ich dir ein fabelhaftes Jahr 2025!
Endlich gibt es wieder eine neue Podcastfolge von mir.
Es ist ein sehr persönlicher Einblick, wie ich mit einem sehr schmerzhaften Moment meiner Elternschaft umgegangen bin.
Wir alle kennen es, von unseren Kindern getriggert zu werden. Doch die meisten von uns arbeiten dann nicht mit diesem Schmerzpunkt sonder lenken sich ab oder sind einfach froh, wenn der Trigger im Außen wieder vorbei ist.
Ich möchte dir in dieser Folge eine andere, sehr heilsame Methode vorstellen. Anhand eines ganz aktuellen Beispiels zeige ich dir, wie ich in meinen größten Schmerzpunkten mit Hilfe des Frey Spiels die größten Schätze berge.
Ich hoffe, dich damit inspirieren zu können. Lass mir gern dein Feedback unter dieser Folge hier! Ich freu mich von dir zu lesen. ♥️
Wenn du dich bis zum 08. Januar 2025 für das Jahresabo in der BindungsSchule entscheidest, bekommst du einen 1zu1 Session im Wert von 222€ on top dazu geschenkt!
Lass dir das nicht entgehen und komm in die schönste Community der Welt!
Ich freu mich auf dich!
Deine Hanna
Schreib mir eine Mail
Was für ein intensives und spannendes Gespräch das doch war! 💫
Meine langjährige Freundin Katrin erzählt von ihrem Weg raus aus dem Burnout hin zu mehr Achtsamkeit und Verbindung. Durch Theta Healing fand sie sich selber, nachdem sie sich unterwegs verloren hatte.
Lausche ihrer beeindruckenden Geschichte und folge ihr auch unbedingt für weitere Infos:
Ich bin sehr dankbar für diese besondere Verbindung und freue mich, wenn auch dich unser Gespräch inspirieren kann.
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
Nun bin ich seit mittlerweile 7 Jahren Mama - unglaublich!
In dieser Folge spreche ich von den 5 größten Learnings, die ich im Laufe meiner Mutterschaft machen durfte und immer wieder noch mache!
Was sind deine größten Learnings in deiner Elternschaft? Erzähl mir unbedingt davon in den Kommentaren zur Folge.
Verlosung:
Unter allen Kommentaren in Spotify die bis zum 5. Juli 2024 eingehen, verlose ich einen Platz in meiner BindungsSchule.
Probier dein Glück!
Ein extra Los gibts auf Instagram - schau gern vorbei!
Ob du nun gewinnst oder nicht - lass dir den Juli in der BindungsSchule nicht entgehen! Hier kannst du dich immer bis zum 5. des Monats anmelden.
Ich freu mich auf dich!
Deine Hanna
In diesem wundervoll ehrlichen, herzlichen und lustigen Gespräch erzählen die beiden Mamas Hasret und Kiki aus dem Nähkästchen. Wir plaudern über unseren Familienalltag, wie uns Human Design die Augen geöffnet hat, warum die Empathieschleife so wertvoll ist und noch so so viel mehr! Die beiden waren Teilnehmer in der ersten Runde "Bedürfnis by Design" und schwärmen regelrecht, wie sich ihr Leben durch den Kurs entspannt und erleichtert hat. Aktuell ist die Anmeldung für Runde Nr. 2 offen!🥳 Spring rein, wenn auch du deinen Familienalltag aufs nächste Level heben möchtest. 🚀 Ich freu mich auf dich! Deine Hanna Meine Website Mein Instagram mail@bewusstes-familienleben.de
Heute erfährst du, warum Emotionen und Gefühle für deine bewusste Elternschaft auf Augenhöhe so essentiell sind.
Wir tauchen tief in Human Design Advanced Wissen: Ich erkläre die vier verschiedenen Emo-Wellen und wie du damit umgehen kannst, wenn dein Kind im Tief seiner Welle steckt.
Darüber hinaus zeige ich dir noch weitere Askpete der Human Design Chart, die dir Insights auf die Gefühlswelt deines Kindes schenken.
Ein unglaublich spannendes Feld - Ich hoffe du kannst viel aus dieser Episode für dich mitnehmen!
Deine Hanna
In dieser Folge widmen wir uns den vier Motorcentern: Sakral, Wurzel, Emo und Herz.
Du erfährst, wie die einzelnen Ausprägungen euren Familienalltag beeinflussen und wie immer findest du viele bedürfnisorientierte Strategien für deinen Umgang auf Augenhöhe mit deinem Kind.
Lass mir gern deine Gedanken zur Folge da.
Danke fürs Zuhören!
Deine Hanna
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Hörspiele für den Selbstwert deines Kindes und deines inneren Kindes: Mira und das fliegende Haus
Endlich mal wieder eine Human Design Folge! Ihr habt sie euch gewünscht und hier ist sie. Viel Spaß beim Eintauchen in die neun Center und ihre Ausprägungen im Familienalltag.
Wie immer findest du viele Beispiele aus meinem eigenen Leben, damit du dir das Gelernte besser einprägen kannst.
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Puh, keine Folge hat mich so dermaßen herausgefordert wie diese. So oft hatte ich sie aufgenommen und doch wieder gelöscht. Warum? Erfährst du in der Episode ;-)
Diesmal gehts um meinen persönlichen Weg, meine derzeitigen Struggles und wie ich den Herausforderungen in meinem Leben begegne.
Ich hoffe, dass dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse weiterhelfen und wünsche dir viel Freude beim Hören dieser sehr privaten Folge.
Deine Hanna
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Frey Spiel Ausbildung Start Herbst 24
mail@bewusstes-familienleben.de
Die liebe Sarah und ich sprechen in dieser Folge herrlich authentisch über die ätherischen Öle von dōTERRA. Wir erzählen, wie uns diese kraftvollen Essenzen in unserem alltäglichen Familienleben unterstützen und warum einfach JEDE Mama diese Öle Zuhause braucht.
Wenn du mehr über Sarah erfahren magst, findest du sie hier auf Instagram.
Falls du neugierig auf die Öle geworden bist, kannst du sie direkt hier bestellen oder du kontaktierst mich:
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Wie immer freue ich mich sehr über dein Feedback und eine Sterne-Bewertung!
Danke, dass du hier bist.
Deine Hanna
Die bisher wohl ehrlichste und roheste Folge von mir. Ich teile meine Erkenntnisse und Learnings der letzten Wochen und nehme kein Blatt mehr vor den Mund. Es kostet mich ein bisschen Mut und gleichzeitig weiß ich, dass es so wichtig ist, radikal meine Wahrheit zu sprechen.
Ich freu mich, wenn du etwas daraus für dich mitnehmen kannst.
Lass mich gern an deinen Gedanken dazu teilhaben!
Alles Liebe, deine Hanna.
mail@bewusstes-familienleben.de
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
Wow, diese Folge brennt mir richtig auf der Seele.
Seit einigen Jahren schon empfinde ich die Adventszeit sehr ambivalent. Einerseits sieht man überall diese leuchtenden Kinderaugen voll Vorfreude und Magie und andererseits hörst du überall Sprüche die auf Angst abzielen: "Reiß dich zusammen, sonst nimmt dich der Nikolaus mit!" oder "Nur brave Kinder bekommen Geschenke vom Christkind!".
Puh, dieses Thema ist sehr emotional für mich - das wirst du auch beim Hören der Folge spüren können...
Ich wünsche mir von Herzen, dass diese Folge einen Teil dazu beitragen kann, dass immer mehr Kinder in der Gewissheit aufwachsen, gut genug zu sein. Dass sie geliebt sind und genau richtig, so wie sie sind!
Magst du mich dabei unterstützen? Dann würd ich mich so so sehr freuen, wenn du die Folge mit all deinen Freunden und Bekannten teilst - vor allem mit denen, wo du denkst, dass die klassische Erziehung mit Belohnung und Bestrafung an der Tagesordnung ist.
Ich danke dir von Herzen!
Deine Hanna
Kostenloser Adventskalender von Mira und das fliegende Haus:
https://mira-welt.de/products/der-mira-adventskalender
Rauhnachtsbegleitung online mit Sarah Eichbaum:
https://www.sarah-eichbaum-coaching.com/workshops-und-kurse/
Kakao-Zeremonie in Vornbach am Inn bei Passau:
https://www.susumnayoga.de/angebot/yogaretreats-kakaozeremonien/
Alle Infos zum Kurs "Bedürfnis by Design"
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
Du hast noch immer ein großes Fragenzeichen, was das Frey Spiel® angeht? Dann ist diese Folge perfekt für dich!
Zu Gast ist die Resilienztrainerin und Familiencoachin Kathrin Dickel.
Ich durfte Kathrin in ihr Frey Spiel® begleiten und ihre Begeisterung ist noch immer spürbar. Sie berichtet ganz ehrlich und authentisch von ihrer Erfahrung.
Hier findest du Kathrin:
https://www.instagram.com/kathrindickel/
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
Warteliste "Bedürfnis by Design":
https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/
Du möchtest den Bindungs- und Liebestank deines Kindes nachhaltig und effektiv füllen? Dann ist diese Folge perfekt für dich!
Ich erläutere dir die 5 verschiedenen Sprachen der Liebe nach Gary Chapman. Wenn du die Liebessprache deines Kindes kennst, kannst du eure Verbindung spielend leicht stärken und kreierst dir innerhalb kürzester Zeit einen Familienalltag voller Bindungsmomente und Kooperation.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir
Teilnahmebedingungen:
Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr.
Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben!
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman:
Buch "Die 5 Sprachen der Liebe für Kinder" von Gary Chapman:
Alle Infos zum Kurs "Bedürfnis by Design"
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/
Heute wird's wieder privat!
Ich teile ganz aktuelle Zaubermomente, die ich in den vergangenen Wochen mit meinen Kindern erleben durfte.
Falls du dich fragst, wie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation LEBEN kannst - hier erfährst du meinen Weg.
GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir
Teilnahmebedingungen:
Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr.
Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben!
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
Alle Infos zum Kurs "Bedürfnis by Design"
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
Lausche in dieser Folge dem wundervollen Gespräch zwischen Kim Freund und mir. Wir tauschen uns aus über die Archetypen der Frau, wie wir Spiritualität mit unseren Kindern leben können und warum es so wichtig ist, dass wir Frauen uns gegenseitig den Raum halten.
Ich wünsche dir ganz Viel Freude und viele Erkenntnisse beim Lauschen des Interviews.
Deine Hanna
Hier findest du Kim:
https://www.instagram.com/kim.freund_/
https://podcasts.apple.com/de/podcast/wild-flower-village/id1695518424
GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir
Teilnahmebedingungen:
Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr.
Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben!
Warteliste "Bedürfnis by Design": https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
Es geht los!
In dieser kurzen und knackigen ersten Folge erfährst du, worauf du dich in diesem Podcast freuen darfst. Es werden alle meine Lieblingsthemen ihren Platz hier finden.
GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir
Teilnahmebedingungen:
Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23:59 Uhr.
Die 3 Gewinner werden in der ersten Dezemberwoche bekanntgegeben!
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
Warteliste "Bedürfnis by Design":
https://www.sabinestrootmann.de/warteliste-bed%C3%BCrfnis-by-design-neu
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/