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Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen
Emanuel Kärle, Roland Hörtnagl
11 episodes
3 days ago
Entdecke die Welt der Bewegung und Gesundheit! „Bewegung und Bergluft“ verbindet Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen. Erfahrene Expertinnen und Experten aus Physiotherapie, Training und Gesundheitswesen teilen ihr Wissen über aktive Lebensgestaltung, Verletzungsprävention und Regeneration. Egal ob Wandern, Golfen, Skitouren Gehen oder einfach nur gesundes Bewegen– hier werden viele Bereiche und Aspekte beleuchtet, die es dir ermöglichen sollen, fit und gesund durchs Leben zu gehen.
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Entdecke die Welt der Bewegung und Gesundheit! „Bewegung und Bergluft“ verbindet Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen. Erfahrene Expertinnen und Experten aus Physiotherapie, Training und Gesundheitswesen teilen ihr Wissen über aktive Lebensgestaltung, Verletzungsprävention und Regeneration. Egal ob Wandern, Golfen, Skitouren Gehen oder einfach nur gesundes Bewegen– hier werden viele Bereiche und Aspekte beleuchtet, die es dir ermöglichen sollen, fit und gesund durchs Leben zu gehen.
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Episode 10: Wie wir arbeiten!
Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen
48 minutes 52 seconds
6 months ago
Episode 10: Wie wir arbeiten!

In dieser Episode sprechen Emanuel und Roli über eine Vielzahl spannender Themen rund um Therapie und Training.

Sie beantworten Hörerfragen und geben Einblicke in ihre Arbeitsweise als Physiotherapeuten und Trainer. Dabei beleuchten sie ihre Grundphilosophie und den Joint-by-Joint-Approach, bevor sie die Bedeutung des Functional Movement Screens und des Selective Functional Movement Assessments erklären.

Außerdem stellen sie den Return-to-Activity-Algorithmus sowie ihr Modell zur Progression und Regression im Trainingsprozess vor.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der apparativen Therapie – wie sie sinnvoll eingesetzt wird und welchen Mehrwert sie bietet.

Zum Abschluss geben Emanuel und Roli einen Ausblick auf Staffel 2, die im Herbst 2025 startet – mit neuen Themen, neuen Gästen und frischer Inspiration.


Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen
Entdecke die Welt der Bewegung und Gesundheit! „Bewegung und Bergluft“ verbindet Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen. Erfahrene Expertinnen und Experten aus Physiotherapie, Training und Gesundheitswesen teilen ihr Wissen über aktive Lebensgestaltung, Verletzungsprävention und Regeneration. Egal ob Wandern, Golfen, Skitouren Gehen oder einfach nur gesundes Bewegen– hier werden viele Bereiche und Aspekte beleuchtet, die es dir ermöglichen sollen, fit und gesund durchs Leben zu gehen.