Bei Between Sets and Reps sprechen die beiden Hosts Dobromir Karkoszka und Marcel Ohm über Training und alles drumherum. Weil es nie nur um Training geht. Mal zu zweit, mal mit Gästen aus allen Ecken des Sports. Mit GründerInnen, LeistungssportlerInnen und guten FreundInnen.
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Bei Between Sets and Reps sprechen die beiden Hosts Dobromir Karkoszka und Marcel Ohm über Training und alles drumherum. Weil es nie nur um Training geht. Mal zu zweit, mal mit Gästen aus allen Ecken des Sports. Mit GründerInnen, LeistungssportlerInnen und guten FreundInnen.
BSAR #20 - Wie werde ich eigentlich athletisch? Part 1
Between Sets and Reps
1 hour 29 minutes 6 seconds
1 year ago
BSAR #20 - Wie werde ich eigentlich athletisch? Part 1
They boys are back (mit input). Nachdem wir uns in der letzten Folge wieder eingegrooved haben, wird jetzt wieder knallhart Mehrwert geliefert.. und vielleicht auch ein bisschen geranted. Denn in Folge 20 von Between Sets and Reps beginnen wir unsere Reise ins Rabbithole des athletischen Trainings. Wie Funktioniert das denn jetzt eigentlich? Welche fancy Übungen muss ich in meinen Plan einbauen, für wie viele Wiederholungen und auf wie viele Boxen muss ich denn jetzt wirklich springen?
In Part 1 dieser Odyssee legen wir den Grundstein dafür, warum es wichtig ist, neben seinem primären Sport seine Athletik im Gym zu verbessern.
Between Sets and Reps
Bei Between Sets and Reps sprechen die beiden Hosts Dobromir Karkoszka und Marcel Ohm über Training und alles drumherum. Weil es nie nur um Training geht. Mal zu zweit, mal mit Gästen aus allen Ecken des Sports. Mit GründerInnen, LeistungssportlerInnen und guten FreundInnen.
