Bei Between Sets and Reps sprechen die beiden Hosts Dobromir Karkoszka und Marcel Ohm über Training und alles drumherum. Weil es nie nur um Training geht. Mal zu zweit, mal mit Gästen aus allen Ecken des Sports. Mit GründerInnen, LeistungssportlerInnen und guten FreundInnen.
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Bei Between Sets and Reps sprechen die beiden Hosts Dobromir Karkoszka und Marcel Ohm über Training und alles drumherum. Weil es nie nur um Training geht. Mal zu zweit, mal mit Gästen aus allen Ecken des Sports. Mit GründerInnen, LeistungssportlerInnen und guten FreundInnen.
BSAR #11 - Training 201 - Das ’Between’ von Between Sets and Reps
Between Sets and Reps
1 hour 32 minutes 14 seconds
2 years ago
BSAR #11 - Training 201 - Das ’Between’ von Between Sets and Reps
In Folge 11 von Between Sets and Reps knüpfen wir nahtlos an den Input aus Folge 10 an. Quasi Muskelaufbau 201, allerdings geht es jetzt nicht mehr so sehr um Muskelaufbau, bzw. um das eigentlich Training, sondern um das, was zwischen den Trainingseinheiten passiert (oder passieren sollte). Quasi das 'Between' von Between Sets and Reps. Qualität, Reflexion und Kontext sind die drei Schlagwörter dieser Folge. Falls du alle Punkte aus Folge 10 bereits verinnerlicht hast und jetzt noch eine Schippe drauflegen willst, dann ist das die Folge für dich.
Between Sets and Reps
Bei Between Sets and Reps sprechen die beiden Hosts Dobromir Karkoszka und Marcel Ohm über Training und alles drumherum. Weil es nie nur um Training geht. Mal zu zweit, mal mit Gästen aus allen Ecken des Sports. Mit GründerInnen, LeistungssportlerInnen und guten FreundInnen.
