Esse é um áudio de auto hipnose para ajudar você a controlar a ansiedade. Ouça todos os dias por pelo menos 30 dias, ou quando se sentindo mais ansioso. Ele está disponível para download GRATUITO no nosso site www.olharinterno.com, então você poderá escutar em qualquer lugar e qualquer hora. Seja muito feliz!
A pessoa com autoestima baixa ou frágil devido a sua dificuldade em aceitar a si mesma acaba deixando escapar muitas oportunidades tanto profissionais como na vida pessoal também. Por se sentir incapaz a pessoa tem a tendência de se autossabotar. Assim é muito importante conhecer os sinais de baixa autoestima no nosso comportamento, sentimentos, pensamentos, hábitos e emoções.
É necessário ter disciplina para estar sempre fortalecendo a nossa autoestima.
Nesse podcast vamos ver dicas para fortalecer sua autoestima