¿Vale la pena imitar al pelotón profesional? En este episodio de Bet on You Endurance Podcast, analizamos cómo ha cambiado el ciclismo profesional en los últimos años y qué estrategias, métodos y errores podemos copiar o evitar como ciclistas amateurs.
Hablamos de:
Nuevas tendencias en entrenamiento profesional: zona 2, fuerza máxima, eficiencia metabólica
Por qué ya no se entrena solo por volumen
La importancia del core, gimnasio y nutrición en ciclistas
¿Necesitas realmente una bicicleta aero de alta gama?
Errores comunes de los ciclistas amateurs
Qué hacen hoy los pros que podrías aplicar en tu día a día
Si eres ciclista amateur, triatleta o estás buscando mejorar tu rendimiento sin perder tiempo ni dinero, este episodio es para ti.
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🎙️ Conducido por Pablo Vallejo (Head Coach en Bet Endurance) y Leandro Longo (Director de Enclave Comunicación).
Una producción original de Enclave Comunicación.