En este episodio de Bet On You, analizamos tres de los temas más comentados de los últimos blogs escritos por Pablo Vallejo:
La confianza como base del entrenamiento: ¿Qué pasa cuando no confías en tu plan, en tu entrenador o en ti mismo?
Diferencias generacionales en el deporte: Cómo cada generación vive el endurance y qué podemos aprender unos de otros.
Preocupaciones invisibles que afectan el rendimiento: Estrés, ansiedad, presión... ¿Cómo manejar lo que pasa en la mente para no bloquear al cuerpo?
Un episodio con reflexiones reales, estudios actuales y herramientas prácticas para que sigas avanzando hacia tus metas, sin importar tu edad o experiencia.
