Después del episodio sobre salud mental que tanto resonó, volvemos a tocar este tema crucial con una invitada muy pedida: la psicóloga Paola Gándara.
Hablamos sin filtros sobre la ansiedad en deportistas amateur, los pensamientos catastróficos, la autoexigencia desmedida y cómo el deporte puede ser sanación… o presión.
Aprendemos cómo entrenar la mente, reconocer señales de alerta y, sobre todo, por qué pedir ayuda es un signo de madurez.
Un episodio profundo, útil y lleno de herramientas para deportistas reales.

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Bet on Your Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo (Director en Enclave Comunicación).
Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.