Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkobamoderatörlüğünde her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 24. bölümüsizlerle!
Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır tarafından hazırlanan bubölümde porsiyon kontrolünü ele aldık. Delboeuf yanılsamasını, görsel algımızın ne kadar yiyeceğimizi nasıl etkilediğini, özellikle tabak boyutu ve sunum şeklinin iştah üzerindeki rolünü, farkında olmadan fazla yeme davranışına nasıl sürüklendiğimizi ve sağlıklı porsiyonlar oluşturmak adına uygulanabilecek beslenme ve yaşam tarzı önerilerini detaylıca konuştuğumuz yeni bölümümüzlekarşınızdayız.
Keyifli dinlemeler!
İletişim: besinsokagipodcast@gmail.com
Sosyal medya: https://www.instagram.com/besinsokagi/