🎙️ Podcast: „Warum du nicht Nein sagen kannst – und es schwer für dich ist, Grenzen zu ziehen“ 🚧
Kennst du das? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst? Du setzt dich selbst ständig an zweite Stelle und findest es schwer, deine eigenen Grenzen zu wahren? 😵💫
In unserem neuen Podcast sprechen wir offen über das ständige People-Pleasing, die Angst vor Ablehnung und warum es so schwerfällt, sich selbst treu zu bleiben. 💭💡
Mit echten Geschichten, psychologischen Hintergründen und praktischen Tipps helfen wir dir, mutiger Nein zu sagen und deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. 💪❤️
🎧 Hör rein, wenn du dich wiedererkennst – und endlich lernen willst, deine Grenzen zu setzen! 🚀 #Podcast #GrenzenSetzen #NeinSagen
🎙️✨ "Depression verstehen: Was passiert im Kopf – und wie fühlt es sich an?" ✨🎙️
In dieser Folge von Berlin Realtalk widmet sich Jasmin einem Thema, das viele betrifft: Depressionen. Was passiert im Gehirn, wenn wir depressiv sind? Welche Rolle spielen Botenstoffe wie Serotonin und Dopamin? Und vor allem: Wie fühlt sich eine Depression an – für Betroffene und ihr Umfeld?
⬇️ Das erwartet dich:
Fakten: Was ist eine Depression wirklich? Gehirn & Botenstoffe: Welche Rolle spielen Neurotransmitter? Emotionale Einblicke: Wie fühlt sich eine Depression an? Erkennungsmerkmale: Woran erkenne ich depressive Anzeichen?
Hör rein und erfahre, wie du Depressionen besser verstehen kannst. 🎧💡
#DepressionVerstehen #MentalHealth #BerlinRealtalk
Alles benannte sind persönliche Erfahrungen ! Wenn du oder jemand den du kennst Depressiv ist, wendet euch bitte dringend an einen Arzt!
🎙 "Talk & Tangle" – Der Podcast, der kuschelig beginnt und schonungslos ehrlich wird! 🎙
Was passiert, wenn zwei Powerfrauen ihre Gedanken zu Kuschelevents, Bindungsangst und den immer gleichen alten Mustern auf den Tisch knallen? Genau – ein Mix aus Tiefgang, Lachanfällen und vielleicht ein bisschen emotionalem Chaos.
Mandy und Jasmin nehmen dich mit auf eine Reise durch die Welt der Nähe und Distanz – mal gefühlvoll, mal provokant, aber immer authentisch. Was machen Kuschelevents mit unserer Seele? Warum kriegen wir bei Nähe manchmal kalte Füße? Und wie brechen wir diese nervigen Muster, die uns in Dauerschleifen festhalten?
Mach's dir bequem, lehn dich zurück und hör rein!
Hier ist der Link zu Mandy´s Events !
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Webside von Jasmin
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https://wertewerk-coaching.de