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Beranara - Mediterranean lifestyle concept
Amanda Vergara Pardo
180 episodes
1 week ago
Si te apetece alimentar tu salud, aprender de alimentación, deporte, sueño, calidad de vida, salud, rendimiento, motivación, pérdida de grasa, ganancia de masa muscular y muchas cosas más... No puedes perderte este canal de podcast.
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Episodio 165. Secretos para un cabello saludable y fuerte con Iris Sánchez
Beranara - Mediterranean lifestyle concept
57 minutes 31 seconds
7 months ago
Episodio 165. Secretos para un cabello saludable y fuerte con Iris Sánchez

¿Quieres lucir una melena fuerte, brillante y saludable? En este episodio nos sentamos a conversar con una especialista en cuidado capilar que nos revela todo lo que necesitas saber para mejorar la salud de tu cabello desde la raíz (literalmente).

Hablamos sobre:

  • La importancia de una correcta limpieza y cómo elegir el champú ideal según tu tipo de cabello.


  • El uso de mascarillas capilares: ¿cuándo, cómo y cuáles funcionan mejor?


  • Caída del cabello: ¿ Que caída es normal y cuándo debemos preocuparnos?


    • ¿ Que hay de las canas ? ¿ Es un signo de envejecimiento o por que aparecen? ¿ Como se están aceptando en la sociedad actualmente?


    • Cómo nuestros hábitos diarios y alimentación influyen directamente en el estado del cabello.


    • Mitos comunes sobre el cuidado del pelo que probablemente creíste verdaderos.


    • Y por supuesto, nos comparte sus consejos personales y qué hace ella para lucir su melena sana y espectacular.

    Un episodio cargado de información valiosa, consejos prácticos y mucha inspiración para cuidar tu cabello desde adentro hacia afuera.

    ¡Dale play, toma nota y comparte con aquellas personas a las que consideres que le puede interesar!

    Si tienes alguna duda o algún comentario estaremos encantadas de recibirlos.

    Beranara - Mediterranean lifestyle concept
    Si te apetece alimentar tu salud, aprender de alimentación, deporte, sueño, calidad de vida, salud, rendimiento, motivación, pérdida de grasa, ganancia de masa muscular y muchas cosas más... No puedes perderte este canal de podcast.