Eylül geldi, rutinlere hızla mı dönelim yoksa yavaş yavaş mı? 🍂 Bu bölümde dopamin, sürdürülebilir alışkanlıklar ve yavaş üretkenlik üzerine konuşuyoruz. Sonbaharı daha bilinçli ve keyifli yaşamak için ilham dolu bir sohbet sizi bekliyor.

Rutin oluştururken faydalanmanız için önerdiğim kaynaklar:

Atomik Alışkanlıklar (Kitap)

https://open.spotify.com/episode/1LiM89rvOZJ3zDIC0mwHRc?si=Z7EoDJUWRs66mrYSpYYtHA

https://open.spotify.com/episode/6rbVn6OKdyIGX2TsRF6HMi?si=uXGPDVGsT22nAkw9d5ScOw

https://open.spotify.com/episode/1tCuSGHuykeoo8anj00udb?si=7AMnJCPyQUyFa-sCM73c2Q

https://open.spotify.com/episode/1VIgXlD363RpRw34M9f5WI?si=hRFR5RnqSHStmzrpBI26iw

https://youtu.be/tfY_Ted8YBo?si=CVru5rI-Cnkv_7nF