Merhabalar, ben Dyt.İdil Gündoğdu . Hoşgeldiniz , bu bölümde diyetin ne olmadığından bahsediyorum .Yıllarca bizlere diyetin ne olduğu üzerine farklı fikirler empoze edildi ve biz bunları yıllarca yaptığımız başarız diyetlerde uyguladık .Bunun sonucunda da hep başarısız olduk.Bugün bu döngüyü kırıyoruz ve diyet hakkındaki düşüncelerimizi değiştiriyoruz.

Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın .Instagram adresim @idilgundodu .Sağlıkla kalın. Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.

Podcastte konuşmamı istediğiniz konular varsa bana instagramdan ulaşırsanız çok sevinirim .