Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/16/ff/ab/16ffab83-487d-b582-6a73-8c0d1506a201/mza_11366422503733798396.jpg/600x600bb.jpg
Ben Gibi Sular
Bengisu Güldiken Kaymal
8 episodes
6 days ago
“Ben Gibi Sular”, suyun hafızasından ilham alan, içe dönüş yolculuğunun sesli güncesi. Yoga matından doğaya, yaşam deneyimlerinden gündelik sezgilere, sorular ve cevaplarara uzanan bu yayında Bengisu, kendini arayan ve bulan seslere kulak veriyor. Her bölümde kimi zaman bir nefesin derinliğine, kimi zaman bir dağın sessizliğine, kimi zaman içsel bir güce dokunacağız. Sorularla, hikâyelerle ya da sadece sessizlikle… Çünkü su gibi akan her “ben”, kendi yolunu bulur. Sen de bu akışa davetlisin. https://www.instagram.com/besginu/ https://www.instagram.com/sunfloveryoga/
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Ben Gibi Sular is the property of Bengisu Güldiken Kaymal and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
“Ben Gibi Sular”, suyun hafızasından ilham alan, içe dönüş yolculuğunun sesli güncesi. Yoga matından doğaya, yaşam deneyimlerinden gündelik sezgilere, sorular ve cevaplarara uzanan bu yayında Bengisu, kendini arayan ve bulan seslere kulak veriyor. Her bölümde kimi zaman bir nefesin derinliğine, kimi zaman bir dağın sessizliğine, kimi zaman içsel bir güce dokunacağız. Sorularla, hikâyelerle ya da sadece sessizlikle… Çünkü su gibi akan her “ben”, kendi yolunu bulur. Sen de bu akışa davetlisin. https://www.instagram.com/besginu/ https://www.instagram.com/sunfloveryoga/
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44039259/44039259-1754638359118-ae9200c7a61c4.jpg
#5 Menstrual Döngüye Uyumlanan Yoga Pratiği Oluşturmak
Ben Gibi Sular
13 minutes 46 seconds
1 month ago
#5 Menstrual Döngüye Uyumlanan Yoga Pratiği Oluşturmak

Bu bölümde Bengisu, menstrual döngünün dört fazını ve her bir faza uygun yoga pratiği önerilerini paylaşıyor. Döngüyle uyumlu bir yoga rutini oluşturmanın yollarını anlatıyor.

Bedenin ritmini dinlemeyi, döngünü bir rehber gibi kullanarak yoga pratiğini daha bilinçli hale getirmekten bahsediyor. Bu bölüm, beden farkındalığını artırmak, bedenin ihtiyaçlarını okumak ve içsel bilgelikle uyum içinde yaşamak isteyen herkese bir kapı aralıyor.

Bedenle bağınızı nazikçe inşa etme sürecinizde elinizden tutuyor.

Ben Gibi Sular
“Ben Gibi Sular”, suyun hafızasından ilham alan, içe dönüş yolculuğunun sesli güncesi. Yoga matından doğaya, yaşam deneyimlerinden gündelik sezgilere, sorular ve cevaplarara uzanan bu yayında Bengisu, kendini arayan ve bulan seslere kulak veriyor. Her bölümde kimi zaman bir nefesin derinliğine, kimi zaman bir dağın sessizliğine, kimi zaman içsel bir güce dokunacağız. Sorularla, hikâyelerle ya da sadece sessizlikle… Çünkü su gibi akan her “ben”, kendi yolunu bulur. Sen de bu akışa davetlisin. https://www.instagram.com/besginu/ https://www.instagram.com/sunfloveryoga/