As festas de fim de ano estão chegando e com elas vem as preocupações de como sair ilesa da contaminação cruzada e aproveitar a ceia. Neste episódio, vamos dar as melhores dicas para aproveitar ao máximo mesmo sendo celíaca! Vai ser uma conversa leve e bem prática, bora lá?
O que mais perguntam pra gente é sobre como viajar sendo celíaca. Hoje nossa convidada é a Elisa, celíaca e empresária dona do Gluten Free Trips e que já viajou bastante pelo mundo sendo celíaca! Essas dúvidas e outras a gente vai conversar ao longo do episódio. Quem disse que celíaco não pode sair de casa?!
Você já se sentiu mal por ter a doença celíaca? Há diversos estudos que relacionam a doença celíaca com depressão e ansiedade. Muitos deles advindos da má absorção dos nutrientes pelo celíaco ou também pela dificuldade de adaptação e adesão da dieta, comentários desconfortáveis das pessoas, dificuldade de encontrar opções seguras fora de casa ou até mesmo dentro de casa! Por isso, hoje temos uma convidada muito especial, a Psicóloga Patrícia Regina que irá nos ajudar a entender melhor como ter saúde mental enfrentando esses desafios.
Ser celíaco numa casa em que os outros não aderiram a dieta sem glúten é a realidade de muitos celíacos e pode ser muito complicado. Não se sentir seguro no seu próprio ambiente é difícil, por isso hoje vamos conversar sobre como viver em um ambiente assim.
Você acorda, e ao abrir os olhos você lembra que sua vida mudou pra sempre. Isso realmente está acontecendo comigo? Inacreditável. Descobrir Diabetes tipo 1, encarar a nova realidade de ter que aplicar insulina, furar os dedinhos, aprender a contagem de carboidratos, lidar com comentários alheios. Como não surtar? É realmente muita coisa para pensar. Hoje, a conversa vai ser com amigos que também tem Diabetes tipo 1, Nahila e Leandro, eles foram um oásis no início do meu (Lari) diagnóstico!
Se você não sair de casa provavelmente não irá se contaminar, mas também vai acabar perdendo a dança. E se sair não for bem o problema? Vamos conversar sobre como ser celíaco e poder fazer festa! Bora que não queremos ver ninguém se isolando :)
Fazer as pazes com seu diagnóstico é libertador, neste episódio vamos compartilhar como foi esse processo com a gente!
A gente sabe como é muito importante ter uma rede de apoio quando descobrimos um problema de saúde, por isso aqui vamos compartilhar a realidade do nosso dia a dia com a doença celíaca, diabetes tipo 1 e outras coisinhas!
