Creemos que debemos hacerlo todo: ser productivas, cumplir expectativas, demostrar que podemos con todo. Pero esa mochila imaginaria se va cargando hasta que nos abruma. En este episodio de “Bebé, Escúchame”, conversamos con Sandra Llosa, psicóloga, maquilladora y creadora de contenido, sobre la presión de las redes, el peso del “debería” y la importancia de reconocer nuestras emociones. Sandra nos recuerda que llorar no es malo, que pedir ayuda es un acto de valentía y que las inseguridades muchas veces solo existen en nuestra cabeza. También comparte su regreso a redes, cómo cambió su relación con los likes y por qué el momento perfecto no existe: lo decides tú. Un episodio liberador para abrazar la vulnerabilidad y vivir con menos presión.
Detrás del contenido que vemos en redes, hay historias, dudas y desafíos que pocos conocen. En este episodio de Bebé, Escúchame, Victoria Dallier nos cuenta cómo empezó su camino como creadora con su personaje de “la novia tóxica” durante la pandemia y cómo, al mismo tiempo, terminaba su carrera de odontología. Hablamos de lo que significa ser influencer cristiana en un mundo lleno de prejuicios, cómo lidiar con críticas y “hate” mientras sigues fiel a tus valores, y del privilegio de poder dedicarte a lo que amas. Victoria nos comparte que no todo es perfecto, que la gratitud abre la puerta a la felicidad y que cada experiencia, incluso las difíciles, es parte del crecimiento personal. Un episodio honesto que nos recuerda que detrás de cada creador hay una persona con fe, retos y aprendizajes que inspiran.
Brujas, médiums, poetas incomprendidas, mujeres que desde lo oculto encontraron maneras de resistir y expresarse. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Mara Parra, cofundadora de la editorial Fera y autora de Místicas, un libro que nos lleva al universo de las mujeres que desafiaron lo establecido. Hablamos del tarot como herramienta de autoconocimiento más allá de la superstición, de los tabúes que aún pesan sobre lo femenino, de la poesía como camino para cultivar sensibilidad y de la urgencia de cuestionar los roles que la sociedad sigue imponiendo. Un episodio para mirar lo invisible, reconciliarnos con nuestra propia sombra y descubrir la magia de ser mujer.
La maternidad no siempre se vive como en los libros: hay momentos de duda, sobreinformación y presión que nadie te advierte. Hoy arrancamos la nueva temporada de Bebé, Escúchame con Natalia Merino (@cinnamonstyle), autora de “Lo que no te dijeron”, quién nos comparte cómo fue navegar la maternidad siendo creadora de contenido y cómo convirtió su experiencia en enseñanzas para su hija y para sí misma. Hablamos del “fracaso” y de cómo cambiar de rumbo puede hacerte cuestionar tus capacidades, de la crisis de los 30, la presión de seguir un camino preestablecido, y de todo lo que implica criar a otra personita mientras sanas tu niña interior. Natalia nos recuerda que cada proceso de maternidad es único y que sanar, soltar el control viviendo el presente son aprendizajes que acompañan a la maternidad. ¡No te pierdas este episodio lleno de reflexiones honestas y que ofrece lecciones que resuenan mucho más allá de la maternidad!
Sentir es para valientes. Sobre todo, cuando vivimos en un mundo lleno de incertidumbre, prisas, exigencias y miedos. Pero, quizás, solo necesitamos rendirnos, abrazar el proceso y hacer una pausa para apreciar todo el amor que nos rodea. En este último episodio de la temporada (con público en vivo 🫶), conversamos con una invitada muy especial: Magdyel Ugaz (@magdyelugaz). Nos contó cómo ha sido vivir con endometriosis, una enfermedad de la que poco se habla, y nos compartió cómo está afrontando la decisión de ser o no mamá. Hablamos sobre las exigencias que nos ponemos a nosotras mismas por querer “pertenecer”, la importancia de recordarnos que nunca empezamos de cero y que nunca estamos solas, porque nos tenemos a nosotras mismas. ¡Gracias por ser parte de la familia de Bebé, escúchame! Nos vemos prontitooooo 💗
Es muy fácil quedarte en tu zona de confort y decirle “No” a nuevas experiencias por miedo a lo desconocido. Me ha pasado. Pero, cuando te das la oportunidad de decir “Sí”, la vida te sorprende y, en el mejor de los casos, descubres algo que no sabías que amabas hacer. Hoy conversamos con Lu del Águila (@luudelaguila), creadora de contenido y co-host del podcast Cortando Semana, sobre la importancia de atreverse a hacer cosas nuevas a pesar del miedo, para no quedarnos con la duda de “¿Qué hubiera pasado si…?”. Lu nos contó cómo fue cruzar Chile corriendo, los aprendizajes que se llevó de esta experiencia y sobre su decisión de adoptar a Olivia. También nos reveló una noticia bastante importante (así que vayan a ver el capítulo completo).
Es difícil encontrar el equilibrio entre la vida laboral y la vida personal, pero no es imposible. La clave es entender qué es el éxito para ti y cuáles son tus prioridades. Hoy conversamos con Melissa Valencia (@meli_valencia_ic), comunicadora y CEO de Influencers Connect, sobre cómo decidió dedicarse al marketing para redes sociales, cuáles fueron los obstáculos que afrontó y cómo, finalmente, decidió abrir su propia empresa. Meli nos cuenta que fue un camino difícil, en el que el síndrome del impostor estuvo presente y le hizo creer que no era buena en lo que hacía, pero nunca se rindió porque ama lo que hace. Hablamos también sobre la importancia de encontrar el balance entre la vida laboral y la vida personal, y que el éxito no se resume en el trabajo, sino en vivir en calma y ser feliz.
Pasar del mundo corporativo al mundo independiente es una decisión difícil (Sobre todo cuando eres mamá). Pero, si lo haces para dedicarte a algo que realmente te llena, vale totalmente la pena. Hoy conversamos con Macarena Vidal Fletcher (@macarenavidalfletcher), madre, emprendedora y co-host de Gestapromo (@gestapromo), sobre cómo fue dejar un trabajo que amaba para dedicarse a su hijo y a sus proyectos personales. Hablamos sobre cómo podemos hacer rentable nuestro hobby si nuestro propósito es ayudar a los demás y sobre la importancia de tener al lado una buena red de apoyo al momento de emprender. También conversamos sobre la maternidad, por qué no hay que romantizarla y cómo cada experiencia es distinta, incluso entre cada embarazo.
Para entender nuestro presente, hay que indagar en nuestro pasado, y no hablamos solo de nuestra niñez, sino también de nuestras vidas pasadas. Pero, ¿Cómo podemos reconectar con esas memorias que almacenamos en nuestro subconsciente? Conversamos con Fiorella Fuentes (@fiofuentesyoga) sobre las regresiones y cómo, a través de la hipnosis terapéutica, más conocida como meditación, podemos reconectar con aquellas memorias que hemos suprimido y entender por qué nos sentimos de determinadas maneras sin razón alguna. Fio nos cuenta sobre la importancia de las regresiones de útero para sanar los vínculos con nuestras mamás, y nos explica cómo las fobias o los miedos del presente, probablemente tienen su origen en alguna vida pasada.
No hay día más feliz (y estresante) que el día de tu boda. Hay una infinidad de cosas que pueden salir mal y no puedes controlar todo. Créanme, lo he vivido. Pero todo se hace más fácil cuando te rodeas de las personas correctas y ese día solo te dedicas a ser el centro de atención y ¡Disfrutar! Conversamos con Evelyn Valega (@cartasajulietaperu), Wedding Planner, sobre todo lo que no le cuentan a las novias antes del día de su boda y sobre la importancia de tener una Wedding Day. Sí, Wedding Day. Yo tampoco sabía lo que era y me salvó la vida. También conversamos sobre sus anécdotas en estos 11 años como organizadora de eventos y nos deja algunos consejos para las futuras novias.
Muchas veces, la vida nos sorprende con experiencias que jamás hubiéramos imaginado. Y es que así es cuando la realidad supera a la ficción. Cuando miras hacia atrás, te das cuenta de que, quizás, no viviste cómo lo tenías planeado, pero todo te llevó a ser quien eres o a (re)descubrirte. En este capítulo, conversamos con Luciana Arispe (@holapuntolu), actriz y cantautora, sobre cómo decidió aventurarse en el mundo musical para sacar su primer disco “La realidad supera a la ficción”. Nos contó sobre la importancia de construir desde la autenticidad, porque es lo único sostenible en el tiempo, y también sobre cómo acciones pequeñas pueden generar grandes impactos en el mundo y en las personas que nos rodean.
¿Quién no ha vivido una (o mil) crisis a lo largo de su vida? Y seguro que todos nos hemos hecho la misma pregunta: “¿Por qué la vida me castiga de esta manera?”. Pocas veces nos detenemos a pensar en que las crisis son, más bien, una bendición disfrazada. Conversamos con Mica Álvarez-Calderón (@mica.alvarezcalderon), coach experta en propósito, liderazgo y host del podcast @benditacrisis, sobre lo indispensables que son las crisis para evolucionar, conectar con el otro desde la vulnerabilidad y conocernos más a nosotr@s mism@s. También sobre cómo, a pesar de querer escapar de estas situaciones, la vida nos hará enfrentar estos escenarios de frente (una y otra vez) hasta, finalmente, aprender y entender qué es eso que debemos dejar atrás.
¿Cuánto sabemos realmente sobre la menopausia? Personalmente, NI IDEA. ¿Cómo estar lista para cuando llegue entonces? Y… ¿Por qué nos da miedo o vergüenza pasar por esta etapa? Conversamos con Antonia del Solar (@antoniaenelespejo) sobre cómo es transitar por la menopausia, cuáles son los síntomas más comunes y la importancia de tener un buen acompañamiento médico y psicológico durante este proceso. Además, nos habla sobre la menopausia como una segunda adolescencia, que implica no solo cambios hormonales, sino físicos y mentales que nos obligan a autodescubrirnos (de nuevo). También nos invita a dejar de sugestionarnos o caer en estereotipos negativos, porque cada experiencia es diferente.
La maternidad no siempre es como la muestran en redes sociales. Sobre todo, si te ha tocado ser mamá y papá (mapadre). Conversamos con Rocío Zapata (@chaturanga_chill) sobre cómo ha sido para ella maternar sola y cuáles han sido los mayores retos de criar a una adolescente de 13 años que ha perdido a sus dos figuras paternas. Hablamos de la importancia de priorizarnos y ponernos primero “la máscara de oxígeno” antes que a los demás, porque, si no estamos bien, no podemos estar ahí para otros. También compartimos nuestras experiencias de pérdida y cómo fue transitar la culpa y la negación.
“¿Eres géminis? Ahora todo tiene sentido”, “Eso es tán típico de virgo”, “No hagas enojar a un escorpio, es por tu bien”, “Eres muy tierno, debes ser cáncer”. A veces (o casi siempre), los estereotipos de los signos se ajustan a la realidad y ¡eso lo hace divertido! En este capítulo, conversamos con Federico Cyrulnik, comediante argentino y un ateo de la astrología que hace shows de Stand Up Comedy sobre signos zodiacales. Hablamos sobre cómo fue su acercamiento a la astrología desde la comedia como una excusa para hacer reír y conectar con el público. Además, jugamos a representar cómo actuarían los signos en determinadas situaciones (las risas no faltaron).
Ya están a la venta las entradas para su show en Lima este 7 de diciembre, cómpralas en passline.pe 🙌🏼
¿Qué significa “ser mujer”? No es tan fácil de definir como uno podría pensar. Conversamos con Ángela Orrego-Villacorta (@empoderadamente_pe) sobre la importancia de deconstruir el concepto que tenemos sobre la feminidad y el rol que se espera que las mujeres cumplan para ser aceptadas en la sociedad. Hablamos sobre la diversidad y cómo es que el preguntar sobre la definición de mujer puede ser un mecanismo de violencia de género, ya que hay una diferencia entre “ser mujer” y “ser mujeres”. Colectivamente hablando, la experiencia que tenemos en común la mayoría de nosotras, por no decir todas, es la violencia y el miedo.
Hemos crecido pensando que la felicidad es una meta y nos olvidamos de disfrutar cada paso en el camino. En esta constante búsqueda del éxito, a veces tratamos de complacer a todos y le fallamos a la persona más importante: nosotr@s mism@s. Conversamos con Kenny Velásquez (@kennyvelasqueez) sobre la decisión de priorizarse un@ mism@, darle valor a nuestro “no”, y sobre reconocer que tenemos UNA SOLA vida y no debemos quedarnos con el “¿qué hubiera pasado si…?”.
¿Alguna vez te has dicho a ti mism@ “no sirvo para esto” o “tengo que hacer esto porque si no soy un fracaso”? No estás sol@. Conversamos sobre deconstruir todo lo que hay detrás de las creencias limitantes con Luciana Barahona (@_cafepsico_) y de qué forma podemos romperlas para crecer y transformarnos, viviendo nuestra vida con TODO su potencial sin miedos ni límites.
El amor es un tema hermoso, pero a la vez muuuy amplio y a veces, doloroso #LaMeraVerdad. Conversamos con @carolinacanof sobre nuestra vida romántica, nuestro pasado y todos los aprendizajes que hemos tenido del amor y de la vida. Una conversación muy linda y profunda con lecciones con las que seguramente te sientes identificad@, conectamos y entendemos más del amor juntas.
Compra aquí tus entradas para “Morir de Amor”👉: https://www.joinnus.com/events/theater/lima-morir-de-amor-59170
Por diversas razones, muchas veces nos vemos obligados a dejar atrás lugares y personas que forman parte vital de nuestro mundo, quienes somos, nuestra esencia. Volver a conectar con ellos es reconfortante, pero al mismo tiempo transformador y sanador. Conversamos con Klaudia Reynicke acerca de sus experiencias creciendo lejos de personas y lugares a quienes llamaba su hogar y lo valioso de reconectar con nuestras raíces. Además, conoceremos más sobre su nueva película “Reinas”, una historia que definitivamente no te puedes perder y que encuentras en cines a partir de este 22 de agosto.
