聞いてくださってありがとうございます。 ☆高校の保健体育の授業で観た「コウノドリ」 ☆高齢出産のデミリットとリミット ☆一緒にゆったりと深呼吸♡ ヨガインストラクターとしての経験を活かしながら、妊活に関するTipsや体験をお伝えしていきます。 私も妊活経験があり、その中で学んだこと感じたことをもとに、妊活中の方のサポートができたらと思っています。 番組の中で呼吸法やヨガポーズをご紹介します。 呼吸はメンタルバランスを整えたり、生命エネルギーを取り入れるのに重要な方法の一つです。 シンプルな呼吸法をマスターして日々の生活に取り入れてください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☆彡パーソナリティー ヨガインストラクター・妊活プランナー Mika https://www.instagram.com/yoga_ninkatsu/ ☆彡… ご質問やご感想などお待ちしております info@fertility-yoga.com #不妊 #妊活 #夫婦 #不妊ヨガ #体質改善 #呼吸法 #ムーンサイクルヨガ