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Be yourself あなたらしい妊活を…
ヨガインストラクターとしての経験を活かしながら、妊活に関するTipsや体験をお伝えしていきます。
私も妊活経験があり、その中で学んだこと感じたことをもとに、妊活中の方のサポートができたらと思っています。
番組の中で呼吸法やヨガポーズをご紹介します。
呼吸はメンタルバランスを整えたり、生命エネルギーを取り入れるのに重要な方法の一つです。
シンプルな呼吸法をマスターして日々の生活に取り入れてください。
