喺每一個晨光初現嘅時候，你有冇試過對自己溫柔啲？我哋成日都會對人好，但係又有幾多時候記得要對自己好？

呢個溫柔冥想練習，會帶你穿越晨光，學習用愛護嘅心同自己相處。透過輕柔嘅引導，你會逐步學習點樣放低批判，用一個更加慈悲嘅角度睇自己，建立一個屬於自己嘅溫暖空間。

適合你嘅時候：
✨ 對自己太過嚴苛，需要學習自我關懷
✨ 想開展新一日之前，先俾自己一個溫柔嘅空間
✨ 渴望同自己建立更好嘅關係
✨ 想喺晨光初現嘅時候，俾自己一個溫暖嘅擁抱

記住，對自己溫柔從來都唔係軟弱，而係一種力量。每一個清晨，都可以係重新認識同接納自己嘅開始。

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