Hello 大家好，我係咩菇，我係一名🔓NGH國際催眠治療師認證，亦係一名超意識元辰宮整理師，本身對冥想、水晶等等關於身心靈健康嘅嘢都好有與趣，作為一名專業催眠師，對於冥想錄音好有要求，既然咁，不如自己錄俾自己聽去做，所以我平時會自己聽返自己嘅冥想錄音做冥想，有一日突然覺得，不如都將啲冥想錄音分享出嚟俾大家，希望大家都會鍾意❤️
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Hello 大家好，我係咩菇，我係一名🔓NGH國際催眠治療師認證，亦係一名超意識元辰宮整理師，本身對冥想、水晶等等關於身心靈健康嘅嘢都好有與趣，作為一名專業催眠師，對於冥想錄音好有要求，既然咁，不如自己錄俾自己聽去做，所以我平時會自己聽返自己嘅冥想錄音做冥想，有一日突然覺得，不如都將啲冥想錄音分享出嚟俾大家，希望大家都會鍾意❤️
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呢個冥想係出自《跟著24節氣，好好過生活》裡面嘅小寒燭火靜心，我將佢改成冥想引導錄音。呢個冥想最主要係釋放內心嘅壓力，我特別鍾意裡面教嘅「哈」一聲釋放（我自己改嘅名Haha）
時序：
00:00 intro
00:07 開場白
00:53 靜心前嘅準備
01:30 小寒燭火靜心冥想開始
11:09 靜心後嘅覺察
多謝你參與今日嘅小寒燭火靜心。希望喺呢個寒冷嘅時節，你依然可以感受到內心嘅溫暖同力量。
＼咩菇出沒注意／
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