Hello 大家好,我係咩菇,我係一名🔓NGH國際催眠治療師認證,亦係一名超意識元辰宮整理師,本身對冥想、水晶等等關於身心靈健康嘅嘢都好有與趣,作為一名專業催眠師,對於冥想錄音好有要求,既然咁,不如自己錄俾自己聽去做,所以我平時會自己聽返自己嘅冥想錄音做冥想,有一日突然覺得,不如都將啲冥想錄音分享出嚟俾大家,希望大家都會鍾意❤️
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失眠同焦慮好多時都會互相影響,令你瞓得好辛苦。今集嘅冥想運用簡單嘅視覺化練習,幫你將煩惱同憂慮暫時放低,等你可以安心咁入睡。特別啱焦慮令你瞓唔著嘅朋友。記得follow我嘅頻道,仲有更多幫助放鬆心情嘅內容等緊你!💫🌙 #正念冥想 #紓解焦慮 #改善失眠 #香港Podcast #靜心練習
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