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Be the Gurl con Mariale
Mariale Estrella
6 episodes
5 days ago
Be the Gurl Podcast es un espacio para inspirarte a ser "esa chica": la que confía en sí misma, persigue sus sueños y construye una vida alineada con su mejor versión. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, reflexiones profundas y herramientas para crecer y empoderarte desde mi experiencia. Porque ser esa chica no significa ser perfecta, sino auténtica, valiente y fiel a ti misma.
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Be the Gurl Podcast es un espacio para inspirarte a ser "esa chica": la que confía en sí misma, persigue sus sueños y construye una vida alineada con su mejor versión. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, reflexiones profundas y herramientas para crecer y empoderarte desde mi experiencia. Porque ser esa chica no significa ser perfecta, sino auténtica, valiente y fiel a ti misma.
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Episodes (6/6)
Be the Gurl con Mariale
lo que mi mamá me enseñó sobre la vida, el amor y las amistades

En este episodio me siento a conversar con una de las personas más sabias que conozco: mi mamá. No siempre tuvimos la relación que tenemos hoy, pero el tiempo, la madurez y muchas conversaciones nos hicieron acercarnos, hasta convertirnos en amigas.

Hablamos de todo: el amor, las amistades (sí, también de por qué nunca le han gustado muchas de las mías), lo que significa realmente tener éxito, los consejos que me ha dado a lo largo de la vida, y el que para mí es su consejo más poderoso: hacer lo que te haga feliz, sin hacerle daño a nadie.

Es un episodio íntimo, sabio y lleno de amor. Una conversación que quise grabar, pero que podría haber sucedido en la sala de nuestra casa. Espero que lo sientas así también.

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5 months ago
39 minutes 32 seconds

Be the Gurl con Mariale
autosabotaje

En este episodio hablamos sobre esos momentos en los que sabemos exactamente qué hacer, pero aun así nos cuesta tomar acción. Reflexionamos sobre la importancia de la disciplina, la gratitud y cómo el esfuerzo constante nos impulsa a seguir adelante. También comparto una técnica sencilla pero poderosa para dejar de procrastinar y recuperar el enfoque. Si te has sentido estancada o desmotivada, este episodio es para ti.

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8 months ago
31 minutes 1 second

Be the Gurl con Mariale
marcas e influencers

En este episodio hablamos de la relación entre marcas e influencers y de cómo, muchas veces, las marcas ofrecen pagos demasiado bajos por contenido que requiere tiempo, creatividad y esfuerzo. Les cuento mi experiencia personal con este tipo de situaciones y cómo he aprendido a negociar y hacer valer mi trabajo. También les comparto consejos para aquellas creadoras de contenido que están empezando o que aún tienen miedo de cobrar, para que se animen a ponerle precio a su esfuerzo y reconozcan su verdadero valor.

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8 months ago
38 minutes 41 seconds

Be the Gurl con Mariale
navegando la soltería

En este episodio te comparto mi experiencia personal con la soltería, cómo la estoy viviendo y lo que he aprendido en el proceso. Hablamos del miedo a estar solas, de por qué esta etapa puede ser una de las más valiosas y de cómo aprender a disfrutar tu propia compañía sin verlo como una “espera” para estar con alguien más. También te doy consejos prácticos para sacarle el máximo provecho a esta etapa, construir una vida que ames y asegurarte de que, cuando llegue alguien, sea un complemento y no una necesidad.

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9 months ago
26 minutes 43 seconds

Be the Gurl con Mariale
la valentía de moverse

En este episodio te comparto una historia de personal que me llevó moverme (en este caso mudarme) para priorizar mi salud mental y sanar.


Si tú te sientes en una situación, en un lugar o en un momento donde quieres moverte, pero sientes que no tienes la valentía, quiero que recuerdes esto: el miedo no es una señal para quedarte, es una señal de que estás a punto de crecer. No necesitas tener todas las respuestas, solo necesitas dar el primer paso. Porque el cambio siempre da miedo, pero nada da más miedo que quedarte en un lugar donde sabes que ya no perteneces.

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9 months ago
27 minutes 35 seconds

Be the Gurl con Mariale
INTRO: Bienvenida a Be The Gurl

Hello gurls !!! Bienvenidas a este podcast.


Esta es una pequeña introducción de lo que será este espacio, quién es Mariale, de dónde nació la idea y el nombre, y de qué hablaremos en los siguientes episodios.


Espero que este se convierta en tu lugar seguro, donde hablaremos sin tabú, siendo honestas desde el corazón, que gustó tenerte aquí!


Mis redes son:


Instagram: https://www.instagram.com/malejandraec?igsh=bzhkdnl0OGh4ZWhs

Tiktok: https://www.tiktok.com/@malejandraec?_t=ZM-8tOhs3K6zl0&_r=1


Nos vemos en el primer episodio <3

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9 months ago
5 minutes 40 seconds

Be the Gurl con Mariale
Be the Gurl Podcast es un espacio para inspirarte a ser "esa chica": la que confía en sí misma, persigue sus sueños y construye una vida alineada con su mejor versión. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, reflexiones profundas y herramientas para crecer y empoderarte desde mi experiencia. Porque ser esa chica no significa ser perfecta, sino auténtica, valiente y fiel a ti misma.