💖 Nos émotions sont des messagères précieuses, elles méritent qu'on les écoute et qu'on en prenne soin. Dans cet épisode, je t'invite à découvrir comment mieux comprendre tes émotions et leur accorder l'attention qu'elles méritent. Ce voyage se poursuit avec une mini-série sur les émotions primaires: la peur, la colère, la tristesse, la honte, la surprise et la joie.

Chaque émotion a un rôle, et apprendre à les accueillir, c'est s'offrir un véritable cadeau de bien-être