Ton esprit croit tout ce que tu lui dis 💭
Alors, que lui offres-tu au quotidien ?
Ton esprit et ton corps sont profondément connectés. Ce que tu penses influence ton bien-être, et ce que tu consommes nourrit aussi ton état d’esprit. Dans cet épisode, découvre comment adopter une alimentation mentale et physique plus équilibrée, en cultivant des pensées positives et une énergie bienveillante.