L’automne est une saison de transition, un temps pour ralentir, se recentrer et harmoniser son énergie. Chaque saison nous enseigne quelque chose… Comment intégrer ses bienfaits dans notre quotidien ?

Dans cet épisode, découvre :

✔️ Les leçons que l’automne nous offre

✔️ Comment adapter ton rythme et tes habitudes

✔️ Des clés pour cultiver vitalité et sérénité en cette saison

🌿 Prends le temps d’écouter et de t’aligner avec l’énergie de l’automne !