Day 11 Meditation
"ภายใต้ความนิ่งสงบ"
บางทีเราทำอะไรเยอะแยะดี ๆ ทั้งวัน เคยไหมรู้สึกวันนี้มันดีมาก แต่มีอะไรบางอย่างที่มันมากระทบจิตใจแล้วเรารู้สึกว่าไม่น่าเลย ปรากฏว่าสิบอย่างที่ทำไปดี ๆ มันหายไปหมดเลย แล้วเราก็เลือกที่จะมากลุ้มใจเรื่องที่มันทำให้เรารู้สึกว่ามันไม่ดี