#46 Gesunde Bewältigungsstrategien gegen emotionales Essen

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Bauchgefühl - Der Kampf gegen Emotionales Essen

Stefanie Frahm

58 episodes

3 days ago

Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen. Raus aus dem negativen Gedankenkarussel und rein in die Selbstliebe. Was es bedeutet über 70 Kilo abzunehmen und wie es einem mental geht. Verfälschtes Selbstbild und falsche Glaubenssätze. Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe & Selbstvertrauen. E-Mail: info@stefanie-frahm.com

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#46 Gesunde Bewältigungsstrategien gegen emotionales Essen

Bauchgefühl - Der Kampf gegen Emotionales Essen

22 minutes 45 seconds

1 year ago

#46 Gesunde Bewältigungsstrategien gegen emotionales Essen

In dieser Episode spreche ich über die Welt des emotionalen Essens, beleuchte seine Ursachen und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken. Wir werfen einen Blick auf alternative Methoden zur Stressbewältigung, abseits von Essen, und schließen mit praktischen Tipps für den Alltag.

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