Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Kids & Family
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/3d/7d/f5/3d7df532-a9fd-b707-c4bd-37cd2f921ae6/mza_11400253303642083303.jpg/600x600bb.jpg
Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Bartosz Czekała
44 episodes
2 days ago
Czy chorobę Alzheimera naprawdę można zatrzymać, a nawet częściowo odwrócić? Tak – i to nie jest już tylko odważna teza. Pierwsze badanie, które przełamało naukowy nihilizm w tym temacie, ukazało się w 2014 roku. W tym odcinku przyglądam się temu i innym pracom, które pokazują, że we wczesnych stadiach choroby da się uzyskać realną poprawę funkcji poznawczych – i to nie tylko dzięki lekom, ale także poprzez zmiany stylu życia oraz terapie wspomagające. Niektóre z nich dokumentują nawet cofan...
Show more...
Nutrition
Education,
Language Learning,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory" is the property of Bartosz Czekała and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Czy chorobę Alzheimera naprawdę można zatrzymać, a nawet częściowo odwrócić? Tak – i to nie jest już tylko odważna teza. Pierwsze badanie, które przełamało naukowy nihilizm w tym temacie, ukazało się w 2014 roku. W tym odcinku przyglądam się temu i innym pracom, które pokazują, że we wczesnych stadiach choroby da się uzyskać realną poprawę funkcji poznawczych – i to nie tylko dzięki lekom, ale także poprzez zmiany stylu życia oraz terapie wspomagające. Niektóre z nich dokumentują nawet cofan...
Show more...
Nutrition
Education,
Language Learning,
Self-Improvement,
Health & Fitness
Episodes (20/44)
Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Jak odwrócić Alzheimera? Przełomowe badania.
Czy chorobę Alzheimera naprawdę można zatrzymać, a nawet częściowo odwrócić? Tak – i to nie jest już tylko odważna teza. Pierwsze badanie, które przełamało naukowy nihilizm w tym temacie, ukazało się w 2014 roku. W tym odcinku przyglądam się temu i innym pracom, które pokazują, że we wczesnych stadiach choroby da się uzyskać realną poprawę funkcji poznawczych – i to nie tylko dzięki lekom, ale także poprzez zmiany stylu życia oraz terapie wspomagające. Niektóre z nich dokumentują nawet cofan...
Show more...
2 days ago
1 hour 6 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
PODWYŻSZONY poziom witaminy B12, a znacznie zwiększona zachorowalność na NOWOTWORY lite
Zbyt dużo dobrego, wcale nie musi być dobre. Podobnie sprawa ma się z podwyższonym poziomem witaminy B12 wynoszącym ponad 1000 ng/ml (tj. pg/ml). W ciągu ostatnich 10 lat opublikowano dużo badań kohortowych pokazujących bardzo mocne powiązanie między wysokim poziomem B12 a zachorowalnością na parę rodzajów nowotworów litych. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=AVmo8xmpCcU&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a ========================= https://linktr.ee/ba...
Show more...
6 days ago
11 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
BADANIA profilaktyczne (np. hormonalne), które warto robić regularnie – zrób je co roku!
Dużo mówi się o profilaktyce zdrowotnej. Ciężko jednak znaleźć dużo informacji na temat badań, które wypadałoby regularnie robić w jej ramach. W odcinku opisuje wszystkie badania i pomiary, które należy wykonywać regularnie, czyli minimum raz do roku, z uwzględnieniem podziału na panie i panów tam, gdzie zasadne. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=xkikXDWGVY8&t=16s&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a ========================= https://linktr.ee/bart...
Show more...
1 week ago
39 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Omega-3: Toksyczne Kapsułki czy Sekret Zdrowia?
Wielu z nas sięga po suplementy omega-3 z przekonaniem, że wspierają serce, mózg i odporność, Mało kto jednak wie, że duża część dostępnych na rynku kapsułek może być już utleniona – i to bardzo – a wtedy nie tylko tracą one swoje prozdrowotne właściwości, ale mogą wręcz zaszkodzić. W tym odcinku pokazuję, jak wygląda proces produkcji i przechowywania oleju rybiego, kiedy zaczyna się utlenianie EPA i DHA, czym jest wskaźnik TOTOX i dlaczego nie mówi on wszystkiego o świeżości suplement...
Show more...
1 week ago
33 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Mikrodawkowanie Viagry – prewencja zawałów, lepsze libido i długowieczności bez efektów ubocznych?
Mimo że Viagra i inni przedstawiciele inhibitorów fosfodiesterazy typu 5 (PDE5 inhibitors) są typowo stosowani w leczeniu zaburzeń erekcji, badania z ostatnich 20+ lat pokazują, że leki te mają absolutnie imponujące działanie kardioprotekcyjne. Potrafią przyspieszać gojenie ran, zmniejszać całkowitą śmiertelność osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, wspomagać leczenie neuropatii i jeszcze więcej. W odcinku omówię badania dotyczące mikrodawkowania tych leków, aby jednocześnie czerpać k...
Show more...
1 week ago
27 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Bierzesz FLOZYNY? Unikaj postów i nie bądź na KETO — to niebezpieczne!
Flozyny (tj. inhibitory SGLT2) są obecnie, obok analogów GLP-1 (np. Ozempic), najpopularniejszą grupą leków przepisywanych w leczeniu cukrzycy oraz zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność. Wiele osób, kierując się logiką, próbuje wzmocnić efektywność takiej terapii, łącząc ją z dietami ketogenicznymi i/lub postami. Jest to absolutnie FATALNY pomysł, który może skończyć się wizytą na oddziale intensywnej terapii. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/...
Show more...
1 week ago
13 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Wzmocnij ODPORNOŚĆ, zmniejsz uszkodzenia DNA i zwiększ poziom antyoksydantów 1 prostym sposobem.
Większość porad dotyczących poprawy funkcjonowania układu odpornościowego koncentruje się wokół różnego rodzaju suplementów, leków lub ziół. Istnieje jednak prostszy, a do tego darmowy sposób, aby tego dokonać – posty. Nawet posty przerywane są w stanie znacząco poprawić odporność, zwiększyć poziom antyoksydantów w organizmie, produkcję nowych mitochondriów, a nawet usprawnić procesy naprawy uszkodzonego DNA. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=aPDtV062...
Show more...
1 week ago
43 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Podnieś poziom SEROTONINY dzięki 2 suplementom, aby m.in. hamować łaknienie i zlikwidować migreny
Jak wyjaśniałem szczegółowo w filmiku "Co ma wspólnego depresja, zatwardzenia, migreny, kłopoty ze snem i IBS?", niski poziom serotoniny może być odpowiedzialny za wszystkie z tych dolegliwości lub przynajmniej za ich część. W odcinku tym wyjaśnię, jak łatwo podbić poziom serotoniny 2 suplementami. Wyjaśnię również, jak je dawkować, kto powinien ich unikać oraz przy jakich konkretnych dolegliwościach suplementacja ta może być dobrym pomysłem. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https:...
Show more...
1 week ago
23 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Infekcja bakteryjna czy wirusowa? Diagnoza dzięki prostym badaniom, objawom i statystyce.
Ze wszystkich rodzajów infekcji, z jakimi mamy na co dzień do czynienia, zdecydowanie najczęstsze są infekcje wirusowe oraz bakteryjne. Pytanie brzmi: jak można je rozróżnić? W końcu odpowiedź na to pytanie warunkuje wybór odpowiedniej terapii oraz eliminuje ryzyko, choćby niepotrzebnej antybiotykoterapii. W odcinku pokazuję, jak korzystać z markerów laboratoryjnych (np. CRP, morfologii, prokalcytoniny), danych epidemiologicznych oraz m.in. koloru wydzieliny, aby z dużym prawdopodobieństwem ...
Show more...
2 weeks ago
28 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
0,8 kg warzyw i owoców dziennie przez 3 miesiące — wpływ na poziom antyoksydantów i uszkodzenie DNA.
Oficjalne wytyczne od wczesnego dzieciństwa przekonują nas, że im więcej warzyw i owoców, tym lepsze zdrowie. Nie bez powodu w głowach naukowców zrodziła się myśl, aby sprawdzić, co się stanie, jeśli w grupie zdrowych osób zwiększy się dzienne spożycie warzyw i owoców o prawie 0,5 kg dziennie, czyli z 2-3 porcji do 8 porcji dziennie. W odcinku omawiam zaskakujące wyniki tego eksperymentu oraz czynniki, które mogły na nie wpłynąć. ================================== SPONSOR ODCINKA — MIĘSNA PA...
Show more...
2 weeks ago
25 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Viagra — jak chroni przed zawałami i obniża śmiertelność
Viagra, Cialis i inni przedstawiciele grupy leków leczących zaburzenia erekcji z pewnością nie kojarzą się ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego. A powinny! Istnieje olbrzymia replikowalność pozytywnych efektów, jakie mogą przynosić – od obniżenia występowania poważnych incydentów układu sercowo-naczyniowego, aż po zmniejszoną całkowitą śmiertelność z dowolnego powodu. Zobaczmy, co dokładnie mówi literatura oraz jakie są mechanizmy działania tych leków (inhibitorów fosfodiesterazy typu 5). ...
Show more...
2 weeks ago
33 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
„Winne są tłuszcze!” – największe naukowe fałszerstwo Harvardu
Przez lata mówiono nam, że to tłuszcze nasycone są głównym winowajcą chorób serca. Ale czy to na pewno cała prawda? W tym odcinku przyglądam się historii, która zaczęła się na Harvardzie i do dziś wpływa na to, co jemy – i co uważamy za zdrowe. Zobacz, jak przemysł cukrowniczy wpłynął na badania naukowe, jak powstawały oficjalne wytyczne żywieniowe i dlaczego niektóre dane przez dekady nie ujrzały światła dziennego. Odcinek w formie wideo zobaczysz tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=PSxr...
Show more...
4 weeks ago
41 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Błękit Metylenowy: Tajna Broń dla Mózgu i Długowieczności?
Błękit metylenowy – od barwnika bawełny do modnego leku Poznaj jedną z najbardziej niezwykłych substancji w historii medycyny – związek, który zaczynał jako barwnik tekstylny, a dziś budzi zainteresowanie badaczy na całym świecie. Zresztą nie tylko badaczy – całe rzesze entuzjastów suplementów traktują go jako tajny suplement, choć jest to lek, który pomoże praktycznie z każdą dolegliwością. W tym materiale opowiadam: 🔹 czym dokładnie jest błękit metylenowy, 🔹 jak trafił z laboratoriów prze...
Show more...
1 month ago
42 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
PSEUDOCUKRZYCA na keto i postach — czym jest i czy jest się czego bać?
Niektórzy specjaliści z dziedziny żywienia oraz lekarze przestrzegają przed dietą ketogeniczną i innymi dietami low-carb. Rzekomym powodem jest szkodliwość tych diet, polegająca w tym przypadku na wywołaniu cukrzycy. Czy jest w tym prawda? O tym dowiesz się w tym odcinku. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=9B-ql6dSXjQ&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a ========================= https://linktr.ee/bartekczekala -> kursy, newsletter, mejl, strony ===...
Show more...
1 month ago
16 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
MELATONINA kontra nowotwory: Wsparcie Terapii Onkologicznych i ochrona przed chemio- i radioterapią
W terapiach nowotworowych każdy dobrze przebadany suplement jest na wagę złota. W odcinku omówię właśnie taki suplement — melatoninę oraz jej wpływ na leczenie nowotworów litych (np. płuc, piersi, jelita grubego, itd.). Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=s-e8pAeRzqQ&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a ================================== SPONSOR ODCINKA — MIĘSNA PACZKA ⤵️ https://miesnapaczka.pl/ Zamów ekologiczne mięso prosto do Twojego domu ze zniżką...
Show more...
1 month ago
33 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Fruktoza, cichy sprzymierzeniec Alzheimer'a
Badania z ostatnich pokazują, że Alzheimer nie bez powodu zasłużył na miano cukrzycy typu III. Wiemy m.in. że Insulinooporność występująca w mózgu jest w stanie uszkodzić mitochondria oraz doprowadzić do śmierci neuronalnej. Najnowsze badania rzucają natomiast więcej światła na to, jaką rolę w tej symfonii destrukcji pełni fruktoza. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=DTpkjjvh7vo&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a ========================= https://link...
Show more...
1 month ago
19 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Palenie nie powoduje raka, a picie marskości wątroby—czyli prawdopodobieństwo i anegdoty w medycynie
Jedną z ciekawszych cech, którą można charakteryzować całość medycyny jest to, że prawie nigdy nie operuje ona pojęciami absolutystycznymi, lecz prawdopodobieństwem. Istnieje ku temu wiele powodów. Po pierwsze, dowolny czynnik wywierający zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ zawsze wchodzi w interakcję z innymi czynnikami takimi jak dieta, leki, itd. Po drugie, ze statystycznego punktu widzenia nie istnieje "przeciętny" człowiek. Więcej o tym w filmiku. Odcinek w formie wideo do zobaczeni...
Show more...
1 month ago
35 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Jadł 25 JAJEK DZIENNIE przez ponad 15 lat — gwarantowana MIAŻDŻYCA i kamienie żółciowe?
Strasznie cholesterolem to absolutny klasyk, jeśli chodzi o medycynę mainstreamową. Przybiera ono głównie formę terroryzowania potencjalną miażdżycą lub powstawaniem kamieni żółciowych. Przyjrzyjmy się więc, co dzieje się w ciele, kiedy konsumpcja cholesterolu wynosi ok 5 g dziennie, a więc 5x więcej niż wynosi potrzeba ludzkiego organizmu. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=oRxVU7Buk9c&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a ========================= http...
Show more...
1 month ago
14 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
DEPRESJA czy niedobory żywieniowe? Jak dieta sprzyja rozwojowi depresji i nasileniu objawów.
Podejście do leczenia pacjentów z depresją oraz zaburzeniami lękowymi na całym świecie jest bardzo krótkowzroczne. Bazuje ono głównie na farmakoterapii oraz psychoterapii. W rzeczywistości wystąpienie albo nasilenie objawów tych chorób jest bardzo zależne od potencjalnych niedoborów odżywczych oraz innych towarzyszących kłopotów zdrowotnych. Nie powinno to dziwić. Każdy minerał oraz witamina odpowiada za setki do tysięcy różnego rodzaju procesów w ciele. W odcinku omawiam mechanizmy, poprzez ...
Show more...
1 month ago
44 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Szumy w uszach? To nie tylko tarczyca. Leki i 15+ chorób, które je wywołują.
Mnóstwo osób doświadcza szumów usznych, tego uporczywego piszczenia, dzwonienia, buczenia lub pulsowania w uszach czy głowie, które nie pochodzi z zewnątrz. Przypadłość ta, nazywana tinnitus, dotyka do 15% populacji i znacząco wpływa na sen, koncentrację i codzienne funkcjonowanie. Co ciekawe, szumy uszne to często nie tylko problem ucha, ale sygnał od Twojego ciała, który może wskazywać na inne, czasem zaskakujące kwestie zdrowotne. W tym odcinku pokażę, czym dokładnie są szumy uszne i jak...
Show more...
1 month ago
37 minutes

Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Czy chorobę Alzheimera naprawdę można zatrzymać, a nawet częściowo odwrócić? Tak – i to nie jest już tylko odważna teza. Pierwsze badanie, które przełamało naukowy nihilizm w tym temacie, ukazało się w 2014 roku. W tym odcinku przyglądam się temu i innym pracom, które pokazują, że we wczesnych stadiach choroby da się uzyskać realną poprawę funkcji poznawczych – i to nie tylko dzięki lekom, ale także poprzez zmiany stylu życia oraz terapie wspomagające. Niektóre z nich dokumentują nawet cofan...