Pelle, Ben und Pierre entführen in die Welt des Barfusslaufens.
* Die Barfussschule dient dem Training der Füße und des Kopfes und bietet Workshops und Ausbildungen rund um das BarfußLaufen an.
www.barfussschule.de
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Pelle, Ben und Pierre entführen in die Welt des Barfusslaufens.
* Die Barfussschule dient dem Training der Füße und des Kopfes und bietet Workshops und Ausbildungen rund um das BarfußLaufen an.
www.barfussschule.de
In dieser Folge sprechen Ben Grümer und Pelle Waßen über die Kunst, in der Selbstständigkeit die Balance zu halten – zwischen Arbeit, Familie, Bewegung und Erholung.
Wir wollten diese Folge ursprünglich als Video-Podcast aufnehmen – und diesmal hat es tatsächlich geklappt 🎥🙌
Nach einigen Formatproblemen in Zencastr haben wir herausgefunden, wie es funktioniert:
Beim finalen Upload müssen alle Format-Symbole (Quadrat, Widescreen, Hochformat) deaktiviert werden, damit das Originalvideo unverändert übernommen wird.
So ist sie nun da – unsere erste richtige Video-Folge des Barfussschule-Podcasts.
Inhaltlich geht's um die Frage, wie man nach Phasen der Überlastung wieder in Balance kommt.
Unsere Top 3 Sofort-Strategien:
→ 🍫 Schokolade
→ 🌬️ Atmen
→ 🪑 Einfach nur Sitzen
Dazu sprechen wir über kleine Alltagsrituale, die uns helfen, gelassener und achtsamer zu bleiben – und darüber, warum Balance kein statischer Zustand ist, sondern eine Bewegung.
🔗 Themen: Balance, Selbstständigkeit, Achtsamkeit, Regeneration, Barfußleben
👣 Gastgeber: Ben Grümer & Pelle Waßen – Barfussschule
Barfussschule Podcast
Pelle, Ben und Pierre entführen in die Welt des Barfusslaufens.
* Die Barfussschule dient dem Training der Füße und des Kopfes und bietet Workshops und Ausbildungen rund um das BarfußLaufen an.
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