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聽BAR
Hank Chow
46 episodes
4 days ago
嗨,我是Hank,這裡是什麼都可以聊、什麼都可以説的聽BAR 每集邀請不同領域的朋友們一起來聊聊,你們只需要好好的聽吧! 如果你喜歡我的節目,歡迎追蹤訂閱"聽BAR"頻道! - 🙋🏻‍♂️ Hank Chow 周罕 波士頓大學管理商學畢業 2011 年放棄美國百萬年薪的工作,將障礙運動賽引進台灣,並創立品牌「征服」 2020 年成立熟透國際有限公司,產品以天然原型食物萃取研發而成的「綠量 Greenergize」蔬果昔 Instagram:https://www.instagram.com/chowhank/ YouTube:https://www.youtube.com/@HankChow1228 - 【 綠量 Greenergize 】 Web:https://www.greenergize.shop/ Instagram:https://www.instagram.com/greenergizing/ -- Hosting provided by SoundOn
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嗨,我是Hank,這裡是什麼都可以聊、什麼都可以説的聽BAR 每集邀請不同領域的朋友們一起來聊聊,你們只需要好好的聽吧! 如果你喜歡我的節目,歡迎追蹤訂閱"聽BAR"頻道! - 🙋🏻‍♂️ Hank Chow 周罕 波士頓大學管理商學畢業 2011 年放棄美國百萬年薪的工作,將障礙運動賽引進台灣,並創立品牌「征服」 2020 年成立熟透國際有限公司,產品以天然原型食物萃取研發而成的「綠量 Greenergize」蔬果昔 Instagram:https://www.instagram.com/chowhank/ YouTube:https://www.youtube.com/@HankChow1228 - 【 綠量 Greenergize 】 Web:https://www.greenergize.shop/ Instagram:https://www.instagram.com/greenergizing/ -- Hosting provided by SoundOn
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EP.41 HYROX冠軍Unn:「修復」才是最強的訓練
聽BAR
43 minutes
4 days ago
EP.41 HYROX冠軍Unn:「修復」才是最強的訓練
健康不是一場衝刺,而是一種長期的練習。 這集《聽BAR》邀請到 HYROX 雙人組冠軍 Unn, 一起聊聊她如何在高強度訓練中,找到屬於自己的「健康節奏」。 從「一天三練」的極限挑戰,到學會「休息也是訓練」的轉變,Unn 分享她如何觀察自己的身體變化、睡眠品質、修復週期, 還有她使用 Garmin Venu 4 的真實心得,不只是運動紀錄,而是幫助她更理解身體狀態的科技夥伴。 這集不只是給運動員的,也給每個想活得更好的你。 準備好一起聽聽「動」與「休息」之間的真平衡嗎? Garmin Venu 4 透過睡眠與心率變化,幫你翻譯那些被忽略的訊號, 讓健康成為一種被理解的日常。 ⌚️ https://gar.mn/Akk9N3x30 Garmin #Venu4 #健康從理解自己開始 🎤本集受訪者:Unn 周稚庭 運動教練、專業陪練員 熱愛運動、擅長功能性訓練與體能培養。 2025 Hyrox Taiwan 混雙賽中以 1 小時 6 分的成績奪下冠軍 用行動證明自己對運動的熱愛,是許多運動愛好者的榜樣 Instagram: https://www.instagram.com/chouunn_/ ___ 各平台收聽《聽BAR》 ➤ https://pse.is/7anam8 小額贊助都是支持我們繼續創作的動力 ➤ https://pse.is/7angl 合作邀約 ➤ brenda@greenergize.shop -- Hosting provided by SoundOn
聽BAR
嗨,我是Hank,這裡是什麼都可以聊、什麼都可以説的聽BAR 每集邀請不同領域的朋友們一起來聊聊,你們只需要好好的聽吧! 如果你喜歡我的節目,歡迎追蹤訂閱"聽BAR"頻道! - 🙋🏻‍♂️ Hank Chow 周罕 波士頓大學管理商學畢業 2011 年放棄美國百萬年薪的工作,將障礙運動賽引進台灣,並創立品牌「征服」 2020 年成立熟透國際有限公司,產品以天然原型食物萃取研發而成的「綠量 Greenergize」蔬果昔 Instagram:https://www.instagram.com/chowhank/ YouTube:https://www.youtube.com/@HankChow1228 - 【 綠量 Greenergize 】 Web:https://www.greenergize.shop/ Instagram:https://www.instagram.com/greenergizing/ -- Hosting provided by SoundOn