Odcinek o tym, jak w głowie reżyserujesz genialne rozmowy, a na żywo mówisz "w sumie to nic". Opowiadam historię o dziewczynie z parapetu, paraliżu przed wysłaniem "hejka" i o tym, dlaczego łatwiej jest czytać Kaczora Donalda na przystanku, niż powiedzieć komuś "cześć". Jak zwykle, więcej pytań niż odpowiedzi.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
pogoń za akceptacją. to ona miała mnie zmienić i dać mi siłę. nie dała nigdy. dało na chwilę, gdy robiłem tiktoki co miały miliony wyświetleń, ale to się skończyło. ale zyskałem coś o niebo większego: swój niezachwiany, prawdziwy głos.
robię to dla tego małego, nieśmiałego chłopaka, który stał z boku, bał się zagadać do dziewczyny, cofał nogę, by nie kopnąć za mocno piłki. dla każdego, kto czuł, że głos mu się łamie, gdy nie umiał się obronić. to moja najtrudniejsza życiowa misja. jestem jak punkrockowa kolęda puszczana w szkolnym radiowęźle. zapraszam.
wesprzyj mnie dobrowolną wpłatą w serwisie Patronite: https://patronite.pl/banal
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
wesprzyj mnie dobrowolną wpłatą w serwisie Patronite: https://patronite.pl/banal
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
co, jeśli twój "overthinking" nie jest wadliwym oprogramowaniem do naprawienia, a zaawansowanym systemem alarmowym, który po prostu próbujesz ignorować zamiast sprawdzić, gdzie jest pożar?
ᐅ wejdź do laboratorium: https://www.banal.pl/banal-overthinking
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
przestań wierzyć w bajki. twoja samotność to nie pech – to efekt twoich decyzji, które budują wokół ciebie mur. ten odcinek pokaże ci, jak to ty jesteś odpowiedzialny za swój stan i dlaczego nadszedł czas, byś przestał uciekać przed samym sobą.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
czujesz wewnętrzny krzyk, który nie daje zasnąć? uciekasz w scrollowanie i tanią dopaminę, byle tylko nie usłyszeć tego, co naprawdę dzieje się w twojej głowie? ten odcinek to lustro, w którym zobaczysz, że twoja niepewność siebie nie jest problemem, a jedynie symptomem życia wbrew sobie. zmierz się z ciszą – to jedyna droga, by odzyskać kontrolę.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
to nie odcinek o próżności.
to odcinek o tym, jak codziennie siebie porzucasz, żeby ktoś cię nie porzucił.
bo jak za bardzo ci wyjdzie – to się obrażą.
a jak ci się nie uda – poklepią po plecach.
wszystko to banał.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
gadałeś z misiem, zanim wmówili ci, że to żałosne.
sikałeś na pomidory i byłeś z siebie dumny.
dziś wstydzisz się zdjąć koszulkę przed kimś, kto cię kocha.
pamiętasz rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły.
nie pamiętasz tych, które cię złamały.
nauczyłeś się udawać, że ogarniasz.
ale ciało wszystko pamięta.
to jest o tym.
i o tobie.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
czujesz się czasem jak dziwak, który nie pasuje do reszty? piotr twierdzi, że wszyscy jesteśmy trochę "freakami" i że to właśnie w tej naszej nieporadności i niedopasowaniu tkwi piękno. posłuchaj, jak zaakceptować swój wewnętrzny cringe i przestać walczyć z byciem sobą.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
ten odcinek nie nauczy cię prowadzić dziennika. ale sprawi, że przestaniesz się go bać. bo tu nie chodzi o mądrość, tylko o ulgę. nie o ładne zdania, tylko o to, żeby wreszcie coś z ciebie zeszło. może to będzie rozpacz. może pomidorówka. a może zdanie, które brzmi tak banalnie, że aż trafia.
pisanie to nie wypracowanie. to czasem tylko jedno zdanie:
„chciałem, żeby ktoś mnie dziś przytulił, ale kupiłem jogurt pitny i udaję, że to to samo.”
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
chcesz mieć kogoś, czy tylko coś, co będzie twoje i będziesz mógł/a kontrolować? zastanawiasz się co on/ona robi i nie możesz znieść, że nie wiesz? to se posłuchaj odcinka zazdrośniku.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
hej, jeżeli tego słuchasz to miło mi :)
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
to jest o byciu biernym. o czekaniu, aż ktoś za ciebie zdecyduje. aż ktoś pozwoli ci być sobą. o życiu, w którym tylko wykonujesz polecenia. spełniasz oczekiwania. zawsze gotowy, by się dopasować. nigdy po to, żeby coś wypłynęło z ciebie. z potrzeby. z serca. z prawdy. i co zostaje? wkurwienie. frustracja.
to poczucie, że życie przecieka ci przez palce. i nawet nie wiesz jeszcze, czego chcesz od życia. ale jedno wiesz na pewno: nie tego, co masz teraz. elo.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
chcesz, żeby ktoś cię zobaczył. żeby ktoś powiedział: „wybieram cię. jesteś ważny.” tylko że ta osoba, której tak bardzo chcesz, najpierw da jeci palec, a jak się zbliżysz – ucieka. i zostajesz z uczuciem, że znowu nie jesteś wystarczający. że coś z tobą nie tak
to miłość napięta. chaotyczna. taka, co daje ci haj przez chwilę, a potem zostawia na głodzie. bo nie chodzi o nią – chodzi o ciebie. chcesz, żeby ona ci powiedziała, że jesteś okej, bo sam/a tego sobie powiedzieć nie umiesz.
paradoks: gonisz za kimś, kto nie chce być złapany. bo wtedy możesz znowu sobie wmówić, że jesteś niewystarczający. że nie zasługujesz. że trzeba się bardziej postarać.
jak to działa?
jak randkowanie w 2025. nikt nie chce się naprawdę zbliżyć, bo z bliska wszystko przestaje być estetyczne.
tak, to jest dokładnie to gówno, w które wchodzisz, kiedy brakuje ci miłości do siebie.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć.
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
Odcinek sponsorowany przez ING Bank Śląski.
Czy też czujesz, że życie to jeden wielki maraton, a ty biegniesz w klapkach?
Naoglądałeś się na Instagramie, tych co wstają przed świtem, ćwiczą jogę na szczycie góry, a potem jeszcze piszą książkę? Serio, kto ma na to siły? Spoiler: większość z nas kończy na kanapie z pizzą. I wiesz co? To nie koniec świata.
Ale nie, świat ci wmówi, że to porażka. Że musisz szybciej, więcej, lepiej. A ty? Ledwo odhaczasz trzy rzeczy z listy i już masz wrażenie, że życie cię przerasta?
Może czas przestać biec i... nie robić nic. Tylko pytanie – czy jeszcze umiesz?
Gotowy na odcinek? Trzymaj klapki, bo mogą zaraz zlecieć.
Nie musisz być superczłowiekiem, żeby ogarniać swoje życie. Warto korzystać z różnych ułatwiaczy i podpowiadaczy, żeby było łatwiej. Mnie w wielu sytuacjach pomaga apka Moje ING. Serio, przypomina o płatnościach, ogarnia subskrypcje, które zapominam anulować i pozwala opłacić parking jednym kliknięciem, bez wybiegania z restauracji jak szalony.
Was też zachęcam do ułatwienia sobie życia – zainstalujcie sobie apkę Moje ING A tu poczytacie, jak działa opłacanie parkingu: https://www.ing.pl/indywidualni/aplikacja-mobilna/dodatki/parkingi
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
Materiał sponsorowany przez BLIK. Zaufanie – fundament każdej relacji, a jednak tak łatwo je utracić i tak trudno odbudować. Dlaczego niektórzy potrafią zaufać bez wahania, a inni żyją w ciągłym napięciu, analizując każdy gest i słowo? Co sprawia, że świat wydaje się nieprzewidywalny, a najbliżsi ludzie pozostają obcy? W tym odcinku przyglądamy się, czym naprawdę jest zaufanie, jak wpływa na codzienne życie i dlaczego jego brak potrafi utrudniać najprostsze relacje. Czy warto podjąć ryzyko związane z zaufaniem? Moim zdaniem – tak. Bez zaufania nasze życie staje się skomplikowane, pełne lęków i niepewności. Dlatego czasem warto oprzeć się na sprawdzonych rozwiązaniach, które przywracają poczucie bezpieczeństwa – zarówno w relacjach, jak i codziennych sytuacjach. Korzystaj z narzędzi, które dbają o Twoje bezpieczeństwo, np. płatności BLIK – szybkie i bezpieczne, bez potrzeby udostępniania danych wrażliwych. Jeśli jeszcze nie używasz BLIK-a, to chyba lubisz ryzyko. Ale serio – sprawdź go. Prościej i bezpieczniej się nie da. Skorzystaj z BLIK-a: https://blik.com/jak-korzystac-z-blika #reklama ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
autopromocja
Kiedy słyszałeś, że jesteś głupi, mogłeś poczuć się naprawdę źle. Chciałeś się zmienić, żeby inni cię akceptowali – nawet jeśli nie rozumiałeś, co było nie tak. Pod presją grupy mogłeś zacząć myśleć, że wszystko, co robisz, jest głupie. Ulegałeś temu, bo bałeś się, że zostaniesz odrzucony. Ale wiesz co? Nie jesteś sam. Wielu ludzi przechodzi przez to samo. Czasami najtrudniej jest znaleźć siłę, żeby być sobą, zwłaszcza kiedy wszyscy wokół cię oceniają. Ale właśnie w tych momentach, kiedy stoisz naprzeciw presji, masz szansę odkryć, kim naprawdę jesteś. darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl autopromocja