"Hvilke tasker skal jeg købe til min cykel?" I dette afsnit taler vi både om cykeltasker og oppakning med den gode Niels Blok - som har gjort sig mange erfaringer med den slags. Vi tager også et lille smut til Scotland med Niels, som kørte sin egen version af Northcoast 500 i foråret. Og så har vi fornøjelsen af Camilla Kirstine, som var på sin første bikepackingtur i år, da hun deltog i Tuscany Trail. Camilla fortæller om at være ny til bikepacking, og de glæder og "sorger" der følger med.  

I dette afsnit handler det om at bryde med den klassiske familiesommerferie, og kaste sig ud i noget nyt. Anders Mogensen og sønnen Christian på 14. år sprang i år fra den mangerårige tradition med familien og den sædvanlige tur sydpå. I stedet hoppede far og søn op på cyklerne med fuld oppakning. Sammen drog de ud på en 1.200 km lang bikepackingtur gennem Syddanmark. En tur som de aldrig glemmer, og som har inspireret dem til at lede efter nye eventyr sammen.

I Balsam for sjælen vil vi gerne sætte fokus på de gode cykelfællesskaber, der findes rundt omkring i Danmark. Vi vil faktisk gerne lave en serie, hvor vi kommer rundt i Danmark og bliver inspireret til nye ruter og nye gruseventyr. I dette første afsnit handler det om Fyn for Fyn er fin! Vi har besøg af Lars Roland, som er en af stifterne bag foreningen Gravel Fyn Training Club. GFYN er en af danmarks mest velfungerende cykelfællesskaber, og de ved hvor alt det fede grus er på Fyn. 

I dette afsnit tager vi dig med ud på de sidste fire etaper af Tuscany Trail. Vejret er godt, og humøret er højt! Forude venter der stejle stigninger, smukke grusveje, god vin og røverhistorier. 

I de næste to episoder tager vi dig med ud på en af verdens smukkeste gravelruter, nemlig Tuscany Trail i Italien. Tuscany Trail snor sig gennem det maleriske landskab i Toscana regionen. Knap 500 km og 6.700 højdemeter venter forude. I dette første afsnit taler vi om forberedelserne, og om hvad Tuscany Trail er for et løb. Og mod slut tager vi dig med ud på første etape af dette vanvittige smukke eventyr!  

I dette afsnit har vi besøg af to skønne gravelryttere, som elsker at udforske landkortet for at finde inspiration til deres næste graveleventyr. Claus Hincke og Henrk JT har begge kørt nogle både udfordrende og inspirerende gravelløb i Danmark og i udlandet. Det er både sjovt og lærerigt, at høre dem dele ud af deres erfaringer - og somme tider mangel på samme. God fornøjelse!

I dette afsnit fortsætter turen med Marie og Kenneth ned gennem Vestafrika. Kenneth prøver kræfter med Vodoo, og cykler alene igennem et af Afrikas farligste lande. Der er masser af eventyr og sjove anekdoter på vej ned mod Kap Det Gode Håb i Sydafrika, hvor afslutningen på deres rejse krydres med en helt særlig overraskelse!

Mød bikepackerne Kenneth Bruun Jørgensen og Marie Stoubæk som står bag hjemmesiden bikepackers.dk. Kenneth og Marie er erfarne cykelrejsende, som er stærkt engagerede i verden og dens forskellige kulturer, folk, politik og natur. De har tidligere bl.a. cyklet fra Argentina til Alaska, tværs over Island, i Indisk Himalaya og gennem Kirgisistan. I dette afsnit tager de os med på en helt eventyrlig cykeltur ned gennem Vestafrika.

Dette er afsnit 3 ud af 3 fra vores LIVE sending fra Shelter 214. Det blev til mere end tre timers live sending i høj solskin med masser af spændende gæster og højt humør!  I dette sidste afsnit af vores LIVE podcast får vi fornemt besøg af den tidligere pro-rytter Trine Schmidt, der har været et at de største talenter indenfor dansk kvindecykling. Trine er nu begyndt på et nyt kapitel efter en glorværdig karriere, der har budt på både EM guld og VM sølv samt et utal af Danske Mesterskaber. Sammen med Trine sidder Ulrich Scheibelein, som står bag det nye cykelkoncept Copenhagen Cycling Club. Ulrich er ligesom Trine i gang med et helt nyt kapitel, hvor passion og karriere smelter sammen i et nyt og spændende eventyr.

Dette er afsnit 2 ud af 3 fra vores LIVE sending fra Shelter 214. Det blev til mere end tre timers live sending i høj solskin med masser af spændende gæster og højt humør!  I afsnit 2 får vi besøg af ultra adventure cyclist Christian Orry, som er kendt for sine vilde og vovede bedrifter. I dagens afsnit fortæller han om den nye Backlands Gravel Festival, der afholdes for første gang til September i Odsherred. Vi genhører også skønne lydbidder fra tidligere podcasts, og så bliver vi klogere på en helt ny rute som hedder De Fem Fyr.

Dette er afsnit 1 ud af 3 fra vores LIVE sending fra Shelter 214. Det blev til mere end tre timers live sending i høj solskin med masser af spændende gæster og højt humør!  I afsnit 1 taler vi bla. med den nidobbelte Le Mans-vinder Tom Kristensen, der elsker at cykle uanset om turen går gennem Monacos smukke bagland eller gennem de smukke bakker i lokalområdet ved Mariager Fjord. Vi har også besøg af den driftige iværksætter Christoffer "Drøs" Drøscher, som står bag MTB-tours og Shelter 214. Og så skal vi også høre fra en god kending af podcasten, nemlig Rasmus Quaade, der pt. har fuld gang i sit nye job som sportsdirektør.

Vi har ofte lavet jokes om at det ville være usandsynligt fedt at få gravel legenden Ted King med i vores podcast - og nu er det lykkedes os! Ted King var en af de første World Tour ryttere som hoppede over på gravel scenen. I 2016 og 2018 vandt han det uofficielle gravel verdensmesterskab Dirty Kanza - nu kendt som Unbound Gravel - i USA. Han er en af de allerstørste profiler indenfor gravel lige nu, og sammen med sin kone Laura fungerer han som en af sportens mest aktive ambassadører. 

I dette afsnit handler det om noget så spektakulært som en rendyrket dansk produceret gravel cykel. POLARIS er navnet på den nye stål gravel cykel, som tre danske cykel iværksættere fra henholdsvis Recycles, Red Fox og Thunderfist cykler står bag.  En Coronakrise med efterfølgende mangel på leverancer og et stort ønske om at bringe noget nyt og spændende til markedet, samt muligheden for at være i fuld kontrol over alle processerne kickstartede eventyret om POLARIS. Hør med når Lasse og Sam fortæller om deres passion for cykler og om en ny og spændende tid for dansk cykeldesign. 

  Turen går denne gang til det sydlige Italien, hvor vi skal ud og cykle på tværs af den smukke og sagnomspundne ø Sicilien. Sicilien er på størrelse med Jylland, og er nok mest kendt for sine historiske havnebyer, lækre sandstrande og ikke mindst den mægtige - og stadig aktive - vulkan Etna, som rejser sig fra øen i al sin pragt i over 3.000 meters højde!   Vi kommer også ind på gravel i Toscana regionen omkring Firenze samt Stelvio Unpaved, der er en helt vild gravelrute med udsigt til de berømte Stelvio hårnålesving, som vi kender fra de store cykelløb.   I afsnittet besøger vi også de danske breddegrader. Vi skal nemlig en tur op langs den jyske vestkyst. Den jyske vestkyst er en af de smukkeste ruter, der findes indenfor landets grænser.

Vores svenske naboer er heldige! De bor nemlig i et land, der byder på nogle af de lækreste gravel- og bikepackingruter der findes. Sveriges storslåede og uspolerede natur indbyder til lange gravelture og hyggelige stunder omkring bålet efterfulgt af en god nats søvn i soveposen. I vores afsnit 24 har vi besøg af to gravelryttere med indgående kendskab til gravel og bikepacking i Sverige.   Irske Michael O’Dwyer har boet i Sverige og Stockholm i over 20 år, og han står bag hjemmesiden grvl.se – et genialt site med fokus på gravel- og bikepackingruter i det svenske. Alle ruter er nøje udvalgte og kun de allerbedste slipper gennem nåleøjet. Michael er også aktiv med sin egen Facebookgruppe Bikepacking Sweden, og i 2023 udkommer han med en helt ny bog om gravelruter omkring Stockholm. Og sidst, men ikke mindst, hollandske Robin Patijn bosiddende i Malmø, som står bag farawayistan.com, hvor man ligeledes kan fordybe sig i unikke beskrivelser af billedskønne gravel- og bikepackingruter. Michael og Robin deler gavmildt ud af deres erfaringer og oplevelser i dette afsnit, så I, kære lyttere, kan få inspiration til jeres gravel eventyr i Sverige 🇸🇪

I dette afsnit af "Vis mig din baghave" er vi taget til Stevns syd for Køge for at kigge nærmere på nogle af de mange skønne gravelruter der gemmer sig i Sydøstsjælland. Stevns er et naturskønt område i ren Morten Korch stil med masser af gammel dansk landidyl. Stevns er især kendt for Stevns Klint som strækker sig langs kysten mellem Køge og Faxe bugt, og stierne langs klinten byder på helt fantastiske udsigter. Vi tager dig med ud på cyklen sammen med stifter af Facebook gruppen Gravel cykling Sydøstsjælland Ulrik Vadstrup, som viser os rundt i sin baghave. Der er også masser af gode tips til bikepacking på Lolland, Falster og Møn. Og så har vi inviteret TV vært og cykelentusiast Bubber med på turen. 

I dette afsnit tager vi dig med ud i den storslåede og barske natur i Kirgisistan, hvor verdens hårdeste unsupportede cykelløb finder sted. I de storslåede Tian Shan bjergkæder kæmper de modige ryttere sig vej gennem et utilgiveligt terræn med stejle stigninger, brutale nedkørsler, vandløb, stenskred og ruter der forsvinder i det sumpede marsklandskab. Og som om det ikke er nok, så skal deltagerne også igennem sne, hagl, regn og bagende solskin alt i mens de forsøger at klare løbets 1.800 km og 34.000 højdemeter inden for tidsgrænsen! Mød de to eneste dansker, der har gennemført Silk Road Mountain Race. Jakob Carlsen og Kenneth Bruun Jørgensen fortæller i dette afsnit om deres oplevelser i 2021 udgaven af verdens hårdeste cyklløb.

Hansens Cykelløb er blevet et af de mest populære danske gravelløb. Cykelløbet bærer sit navn fra Hansens Is som står bag det folkekære løb. Siden 2016 har løbet tiltrukket gravel ryttere - fra Danmark og fra udlandet - som har fået øjnene op for det noget anderledes gravel løb. Med udgangspunkt fra Hansens Ismejeri i Lyngerup ved Jægerspris på Sjælland kommer rytterne ud på en 143 km lang gravel rute fyldt med lækker grus og overfyldte depoter med frisk Hansens is, fadøl, pasta, burgere, kaffe, Horn Musik og meget mere! Hansens Cykelløb er et overflødighedshorn med alt det bedste et cykelløb har at byde på. I dette afsnit tager vi dig med ud på ruten sammen med Hansens brødrene Rasmus og Anders, som er fjerde generation i Hansens Is.

Her i del 2 af vores snak med Jacob Lindsel fra Rule No. 4 og Lisa Morgen fra Thunderfist cykler taler vi om udviklingen inden for gravel cykling. Product Manager Paul Sollenberger fra CeramicSpeed kommer også med friske input til den rivende udvikling som sker lige nu! 

Mød vores nye mekaniker duo Jacob Lindsel fra Rule No. 4 og Lisa Morgen fra Thunderfist cykler.  De kommer med gode bud på gravel dæk til efterår og vinter, og så kigger vi også på opgraderinger til cyklen i både den billige og dyre ende af skalaen.  I del 2 (Afsnit 20) fortsætter vi snakken, men her kigger vi på udviklingen inden for gravelcykling lige nu, hvor vi bl.a. får indspark fra CeramicSpeeds Product Manager Paul Sollenberger om de nye tendenser.