Po dlhej dobe tu máme osobnú epizódu, v ktorej s vami zdieľam, čo sa deje za oponou Bagniari projektu. Oosbných epizód tu moc nie je a mnoho si nechávam v súkromí. I tak som si povedala, že sú témy a veci, ktoré sem patria a chcem sa s vami o to podeliť. V tejto epizóde sa dozvieš:

- kto je Bagniari, ako vznikla moja prezývka

- ako som sa dostala k tomu, čo robím a ako vznikol projekt Bagniari

- reflektujeme posledných 7 rokov čo Bagniari existuje a čo za tým všetko bolo, aká tá cesta bola

- ako som sa profesne dostala k tejto téme a zameraniu projektu

- ako sa na moju prácu dívajú rodičia

- čo pre mňa znamená úspech a ktorý považujem za svoj najväčší

- moja cesta k tehotenstvu a počatiu

- mám strach z materstva?

- ako riešim to, že sa budem deliť o čas a pozornosť kariera vs dieťa

- moje denné rutiny

- ako žijem cyklickosť v praxi

- mužský a ženský princíp u mňa osobne

- kedy chystám návrat

a mnoho ďalšieho. Na dlhšiu dobu bude táto epizóda jedna z posledných a na nejakú dobu sa odmlčím. Avšak myslím, že zo 171 epizód si enpočula každú a rozhodne stoja za to. Ďakujem, že o podcaste hovoríš ďalej, zanecháš tu recenziu alebo zdieľaš podcast na socialánych sietiach.

Zostaň so mnou v kontakte cez IG @bagniari @bagniaristore alebo bagniari.com a bagniaristore.cz

Kým nebudem pracovne späť, využi môj Hormonálny kvíz, online webináre a programy aby si získala odpovede na tvoje otázky týkajúce sa cyklu. Pre cyklický spôsob života sú tu cyklické kartičky PSC a produkty na bagniaristore.cz.

Hosťami tejto epizódy sú MUDr. Tereza Feltoni Gurini a Stefania Zanconato, ktoré nám odkryjú témy autoimunitného ochorenia a hormonálnej nerovnováhy. Venovali sme sa konkrétne téme štítnej žľazy, PCOS, endometriózy, myómom a cystám, hormonálnemu akné a tráviacemu systému. Toto je druhá časť rozhovoru a ak si nepočula tu prvú rozhodne sa k nej vráť, aby si mala celostný obrázok k témam, ktoré sme otvorili. Viac informácii k hosťom nájdeš na https://pontina.cz/ , https://naturapura.cz/ .

Hosťami tejto epizódy sú MUDr. Tereza Feltoni Gurini a Stefania Zanconato, ktoré nám odkryjú témy autoimunitného ochorenia a hormonálnej nerovnováhy. Venovali sme sa konkrétne téme štítnej žľazy, PCOS, endometriózy, myómom a cystám, hormonálnemu akné a tráviacemu systému. Rozhovor je v skutku výživný a má 2 časti, z ktorej druhá výjde už v budúcej epizóde. Viac informácii k hosťom nájdeš na https://pontina.cz/ , https://naturapura.cz/ .

Pred pár týždňami som bola hosťom komunity 3NITY concept, ktorý tvorí Zuzka, ktorá pomáha ženám v každom veku a to formou pohybovej terapie. Dostala som zaujímave otázky ako čo sa skrýva v našom panvovom dne, ako vnímame svoje ženské telo, prečo strácame svoje ženstvo v dnešnej dobe, ako (ne)vnímame svoju menštruáciu, mužský a ženský princíp v nás a mnohé ďalšie. Celý rozhovor nájdeš u Zuzky v jej obsahu, ktorý tvorí pre ženy.

Túto epizódu sme vám spločne s Honzou natočili k výročiu prvých narodenín e-shopu Bagniaristore.cz. Na začiatok sme prezradili čo sa za ten rok udialo, zmenilo a kam nás spoločné podnikanie dostalo. Čo nám vzalo a dalo. V druhej časti sme sa venovali najmä téme ako Honza vníma(l) naše tehotenstvo a všetky zmeny s tým spojené, a ako sa on pripravuje na rolu otca.

13.-15.10.2023 oslávime 1.narodeniny e-shopu BAGNIARISTORE.CZ a rozhodne u toho musíš byť!

Veľmi často mi prichádza otázka na objavenie sa intímneho nekomfortu, tvorbu kvasiniek, po menštruácii. Prečo sa to ženám deje práve v tomto období? Vhodné produkty na intímnu hygienu, probiotiká a menštruačné pomôcky nájde na našom e-shope bagniaristore.cz

Ďalšie užitočné epizódy: #150 #138 #130

Prezradíme si 3 piliere, na ktorých by som stravovanie žien s PCOS postavila. Pokiaľ by ti informácie z dneška nestačili, siahni po odbornom webinári PCOS alebo programe PSC, ktorý obsahuje i špecializovaný modul o PCOS a prístupu k nemu. Nezabudni, že na bagniaristore.cz nájdeš profukty i pre ženy s PCOS.

Tento mesiac - September -  je mesiacom, ktorý upozorňuje (a zvyšuje povedomie) o syndróme polycystických vaječníkov. V dnešnej epizóde si povieme ako pristupovať k redukcii hmotnosti u PCOS (ak je nutné) bezpečene, aby si telíčku nepridala ešte väčšiu záťaž. Vypočuj si túto epizódu, zdieľaj ju ďalej aby sa nešírili nezmyselné dezinformácie a ženy získali vhodný prístup k PCOS. Určite ti odporúčam vypočuť si aj staršie epizódy venované PCOS ako je: #84, #70, #96, #162, #163 . 

Tvoje zdieľanie je malým gestom za tvorbu, ktorú ti prinášam a ďakujem, že sa podelíš o túto epizódu ďalej.

Tento mesiac - September -  je mesiacom, ktorý upozorňuje (a zvyšuje povedomie) o syndróme polycystických vaječníkov. V dnešnej epizóde si povieme o TESTOCH, ktoré je vhodné zvoliť, aby si dostala správnu diagnózu ale i vhodnú starostlivosť. Vypočuj si túto epizódu, zdieľaj ju ďalej aby sa nešírili nezmyselné dezinformácie a ženy získali vhodný prístup k PCOS. Určite ti odporúčam vypočuť si aj staršie epizódy venované PCOS ako je: #84, #70, #96a epizóda #162

Tvoje zdieľanie je malým gestom za tvorbu, ktorú ti prinášam a ďakujem, že sa podelíš o túto epizódu ďalej.

Tento mesiac - September -  je mesiacom, ktorý upozorňuje (a zvyšuje povedomie) o syndróme polycystických vaječníkov. V dnešnej epizóde si povieme o 10 mýtoch, ktoré sa v súvislosti s týmto gynekologickým problémom rozširujú a robia extrémnu škodu na náš ženách. Vypočuj si túto epizódu, zdieľaj ju ďalej aby sa nešírili nezmyselné dezingormácie a ženy získali vhodný prístup k PCOS. Určite ti odporúčam vypočuť si aj staršie epizódy venované PCOS ako je: #84, #70 a #96.

Tvoje zdieľanie je malým gestom za tvorbu, ktorú ti prinášam úplne zadarmo. Ďakujem, že sa o túto epizódu podelíš ďalej.

V minulej epizóde sme si povedali ako si nastaviť svoj kalendár s ohľadom na náš cyklus. Dnes ti načrtnem ako si svoj diár vylepšiť s ohľadom na tvoj typ kariéry/profesného života. Jednoducho ako cyklicky žiť ako študentka, podnikateľka či zamestnankyňa. V tomto tvorení ti pomôžu aj cyklické kartičky PSC, ktoré ti budú pravou rukou pri plánovaní svojho kalendára. Nájdeš ich na mojom e-shope bagniaristore.cz.

A tým najkomplexnejším pomocníkom ti bude členstvo PSC, ktorého brány máme poslednýkrát otvorené v tomto roku a to do 31.9.2023. Rozhodne to neprepásni. Pridaj sa k nám na tomto odkaze.

Táto epizóda je venovaná téme nastavenia cyklického pánu, ktorý ti v tvojom živote rozhodne chýba. Vypočuj si epizódu, ktorá ti prezradí ako na to a hlavne PREČO. Ak by si chcela ísť za hranice tejto epizódu, vypočuť si celý záznam webináru a ísť do hĺbky svojej podstaty fungovania ženy, pridaj sa k nám do členstva Prepogramuj svoj cyklus, kde ťa to rada naučím. A to formou tématických webinárov, rozhovorov s odborníkami, cyklickými plánmi pre pohyb a mnoho ďalšieho. Môžeš tak urobiť poslednýkrát v tomto roku na tomto odkaze: https://www.preprogramujsvojcyklus.com/ , kde sa dozvieš aj podrobnejšie informácie o členstve.

Druhá časť rozhovoru so zubnou klinikou DUO-smile, ktoré založili MUDr. et MDDr. Evča a Hanča Luskačové. V tejto druhej časti si povieme o fluoridoch, bielení zubov  a žiarivom úsmeve, a zubných implantátoch, ale i i priblížime život našich hostí, kto ich inšpiruje a aká bola ich cesta k holistickej klinike v Brne.

Klinika Duo-smile sídli v Brne na Pekařské a nájdeš si ich na tomto odkaze: https://www.duosmile.cz/ 

Nezabudni využívať dentálnu hygienu s Bagniari, a to výberom služby SAFÍR BAGNIARI, ku ktorej získaš techniku NuCalm zdarma k dentálnej starostlivosti. Registrovať sa môžeš tu: https://duosmile.xdent.cz/clinicSelection

Po dvoch rokoch tu máme pokračovanie so zubnou klinikou DUO-smile, ktoré založili MUDr. et MDDr. Evča a Hanča Luskačové. V tejto prvej časti si povieme čoho obrazom je naša ústna dutina, ako vplýva jej stav na našu plodnosť a hormóny, ktoré zuby sú odrazom stavu močových ciest a pohlavných orgánov, povieme si aké produkty k zubnej hygiene potrebujeme a načneme tému fluridov v zubnej starostlivosti.

Klinika Duo-smile sídli v Brne na Pekařské a nájdeš si ich na tomto odkaze: https://www.duosmile.cz/ 

Nezabudni využívať dentálnu hygienu s Bagniari, a to výberom služby SAFÍR BAGNIARI, ku ktorej získaš techniku NuCalm zdarma k dentálnej starostlivosti. Registrovať sa môžeš tu: https://duosmile.xdent.cz/clinicSelection

Toto je druhé pokračovanie rozhovoru medzi mužom a ženou o ženskej cyklickosti a ako to my ženy máme. Epizóda venovaná najmä mužom, pre ktorích sme sa spoločne s Honzom rozhodli natočiť praktickú epizódu o tom, ako my ženy fungujeme. Ako to máme. V tejto časti sme sa dotkli témy libida a orgazmu, ale aj aké to s nami je v rôznych fázach cyklu a ako na nás reagovať. Ak by si však cítil/a, že je niečo čo sme neprebrali a mali, určite sa zapoj do tohto seriálu s nami. Vlož nám otázku to dotazníku, ktorú by si rád/a počula v týchto epizódach, ktoré točíme ako dve odlišné pohlavia o našej ženskej cyklickosti. A budeme sa tešiť prípadne na ďalšie pokračovanie. Nezabudni epizódu zdieľať a pustiť mužom vo svojom okolí.

Dotazník nájdeš aj tu: https://docs.google.com/forms/d/1Tt2xavB8RjmsdgUALzRqdTqj-dxTpeTlCDP_5r41NaM/

Náš e-shop nájdeš na www.bagniaristore.cz

Toto je prvá epizóda venovaná najmä mužom, pre ktorích sme sa spoločne s Honzom rozhodli natočiť praktickú epizódu o tom, ako my ženy fungujeme. Ako to máme. V tejto časti sme sa dotkli témy cyklickosti, ako sa my ženy počas mesiaca meníme, aké je to mať menštruáciu a ako prebieha, ale zašli sme i do detailov, vďaka ktorým pochopíš aké to je byť ženou, aspoň na pár minút. Keďže sme neprebrali ešte kopec zaujímavých tém, budeme s ďalšími témami pokračovať. A chceme aby si súčasťou toho bol/a aj ty. Vlož nám otázku to dotazníku, ktorú by si rád/a počula v týchto epizódach, ktoré točíme ako dve odlišné pohlavia o našej ženskej cyklickosti.

Dotazník nájdeš aj tu: https://docs.google.com/forms/d/1Tt2xavB8RjmsdgUALzRqdTqj-dxTpeTlCDP_5r41NaM

Odkaz na náš e-shop: www.bagniaristore.cz

V tejto epizóde si povieme ako vplýva fajčenie ale i moderný vaping na plodnosť i menštruačné cykly žien. Je vaping lepšia forma fajčenia? To sa dozvieš práve v tejto epizóde.

Môj E-shop bagniaristore.cz a YUNA

Čakací list na naše členstvo je tu.

Kedy dostaneš menštruáciu po pôrode? Ako dlho si po pôrode neplodná? Prečo je energeticky náročnejšie obdobie po pôrode než tehotenstvo? Na to ti odpoviem v tejto epizóde. Povieme si o latkačnej amenorei, ako dlho trvá a čo ju spôsobuje. Taktiež ti vysvetlím komplexne aké to je z pohľadu menštruačného cyklu práve po pôrode a čo by si mala o tomto období vedieť. Prezradím ti, ako sa antropológia díva na odbobie materstva a ako vysvetľuje mnohé procesy v živote ženy v tomto obodbí. Ak ťa zaujíma viac, napíš mi na instagrame, zazdieľaj túto epizódu a budem sa tešiť na pokračovanie tejto témy.

Pridaj sa na čakací list k návrate menštruácie pod týmto odkazom.

Ak hľadáš kvalitnú starostlivosť o seba ako ženu, nájdeš ju na mojom e-shope bagniaristore.cz

Stratila si  svoju menštruáciu alebo si práve tehotná? Si po pôrode, kojíš alebo už v menopauze? Ukážem ti ako žiť cyklicky i bez menštruačného cyklu. Nečakaj až sa vráti aby si žila tak ako ti je prirodzené. Tebe ako žene, ako ľudskej bytosti na tejto zemi, ktorá sama o sebe je cyklická. K tomu aby si sa k cyklickosti priblížila namaximu ti budú nápomocné cyklické kartičky Preprogramuj svoj cyklus. Nájdeš ich na mojom e-shope Bagniaristore.cz.

Naše menštruačné cykly sa počas leta menia. Dôvodov prečo sa tak deje je niekoľko. Zmena počasia a ročného obdobia, ale i osobné faktory, ktoré hýbu našim živnotným štýlom.

Harmonizačná sada - YUNA je dostupná na e-shope bagniaristore.cz