I avsnitt 29 får du ta del av ett samtal med Anna från Ysterhund och Sanna som har en assistanshund, om djurens betydelse för den psykiska hälsan.

Anna jobbar med sin hund både inom skolan och inom vården, hon har en utbildad vård- och pedagoghund. Hon berättar vilken lugnande inverkan hunden har på barns lästräning, att hunden lyssnar utan att döma eller kommentera barnet. Hon berättar vidare att forskningen har påvisat goda effekter av att få klappa och umgås med djur.

Sanna berättar hur hennes assistanshund Leia hjälper henne i vardagen både med att förhindra panikattacker och att hålla koll på hennes diabetes. Innan Sanna fick Leia kunde hon inte gå på stan eller i affärer, utan hade isolerat sig mer och mer pga. av sin ångest. Sanna som även är Hjärnkollambassadör tycker att det är viktigt att vi pratar och delar med oss av våra erfarenheter av psykisk ohälsa och vilka verktyg vi har för att må bra.