PODCASTEN MED PROFFS - LYSSNA OCH LÄR!
BabyzPodcast låter dig hänga med in i Johan Holmgren barnsjuksköterska och barnmorskan Carina Rylanders, spännande värld. Dessutom träffar ni dr Rebecka Kaplan Sturk som bästa sidekick.
Med värme och kärlek diskuterar vi experter kring livsomvälvande händelser som graviditet, förlossning, föräldraskap, bebistid, amning och familjeliv.
Vi bjuder på faktaspäckade avsnitt och förlossningsupplevelser i en härlig och bred blandning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
PODCASTEN MED PROFFS - LYSSNA OCH LÄR!
BabyzPodcast låter dig hänga med in i Johan Holmgren barnsjuksköterska och barnmorskan Carina Rylanders, spännande värld. Dessutom träffar ni dr Rebecka Kaplan Sturk som bästa sidekick.
Med värme och kärlek diskuterar vi experter kring livsomvälvande händelser som graviditet, förlossning, föräldraskap, bebistid, amning och familjeliv.
Vi bjuder på faktaspäckade avsnitt och förlossningsupplevelser i en härlig och bred blandning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Barnöverläkare Henrik Forsgren gästar oss för att berätta allt om den förebyggande RS-behandlingen.
När livet börjar – trygghet mot RS‑virus, för den 10 september 2025 startade en banbrytande förändring i Sverige för att skydda våra allra minsta mot RS‑virus. Ett nytt skydd — både före och efter födseln — för att se till att de första månaderna blir så trygga som möjligt.
Vaccin för dig som är gravid - Gravida från vecka 24 till 36 kan vaccinera sig för att överföra skydd till barnet i magen. Skyddet stärker det nyfödda barnet under de första sex månaderna i livet — en tid då risken för allvarlig RS‑sjukdom ofta är som störst. (I BabyzPodcast finns sedan tidigare ett poddavsnitt om RS-vaccin till gravida - missa inte det!)
Antikroppsbehandling direkt efter födseln - Alla barn erbjuds en kostnadsfri förebyggande behandling med en långverkande antikropp (Beyfortus), viktigt att veta är att de inte är ett vaccin. En injektion i engångsdos, ges på förlossningen eller BB, och som ger cirka ett sex månaders skydd — särskilt värdefullt är detta om mamman inte hunnit vaccineras minst två veckor innan förlossningen.
Varför denna dubbla strategi? För att maximera skyddet. Vaccinet under graviditeten kan ge barnet immunitet från födseln. Om det inte sker i tid, träder antikroppsbehandlingen in för att fylla "skyddsgapet". Målet är såklart: färre RS‑sjuka barn, mindre oro, mindre belastning på vården och mer lugn för familjerna.
Så in och lyssna på detta faktaspäckade poddavsnitt med barnöverläkare Henrik Forsgren!
Avsnittet är i samarbete med FRIDA
HÄR kan du lyssna till poddavsnittet om: Vaccin mot RS-virus under graviditet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efter en förlossningsbristning, ett klipp eller gynekologisk operation är det en naturlig del av läkningsprocessen att ett ärr bildas. När vävnaderna läker bildas ny hud som initialt är mindre elastisk och hårdare i sin struktur men som över tid gärna ska bli mer flexibelt och följsamt. Ärret på ytan är dock bara en liten del, under ytan finns det ihopläkt vävnad från flera olika lager som vanligtvis ska kunna röra sig fritt men som vid ett ärr kan sitta ihop. Resultatet blir att det blir stramt och mindre rörlighet i området även över tid vilket kan ge upphov till smärta.
Vanliga symtom som kan uppkomma är samlagssmärtor, smärta vid användning av tampong/menskopp, smärta i sittande/vid ridning/cykling, skav/obehag av underkläder eller användande av tighta byxor mm. Upplever man något av dessa besvär så kan man prova att ärrmobilisera/ärrmassera sitt ärr! Johanna Edström leg. fysioterapeut är tillbaka för att guida oss.
Några generella principer:
- Börja från ca 8 veckor postpartum/postop
- Rena händer
- Neutral olja (parfymfri) för intimbruk
- Avslappnad position (t.ex. ryggliggande med böjda ben och knäna ut åt sidorna, sk ”fjärilsposition”)
I en videon på TikTok @babyzpodcast visar Johanna några olika tekniker man kan prova för att massera sitt ärr, börja med små rörelser och liten mängd kraft och öka på successivt om det känns bra. Ett bra riktmärke kan vara att börja med ca 5 minuter 2 gånger/vecka och sedan addera mer om det känns som att massagen ger effekt. Kom ihåg att massagen inte ska göra ont, det får strama och streta men det ska inte förekomma någon regelrätt smärta!
Besök Johannas ONLINECOACHING HÄR eller maila fysiojohannas@gmail.com
Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi gästas av Therése Saksö medicinsk ansvarig läkare på Knodd. Therése som även är ledamot i Svenska enuresakademien – Sveriges expertgrupp för urinvägs- och tarmproblematik hos barn – samt vice ordförande i Svenska OMEP, som driver kampanjen ”Blöjfria barn tidigare”.
Therése brinner för det förebyggande arbetet inom hälso- och sjukvård, och för att bygga broar mellan vård, förskola och skola, för att skapa bästa möjliga hälsa för barn.
I avsnittet pratar vi om:
•Potträning – från födseln till blöjfrihet: Visste du att potträning kan börja redan från födseln? Babypotting eller "elimination communication", bygger på att föräldrar uppmärksammar barnets signaler för kiss och bajs redan från start.
•Varför blöjfrihet är en träningssak, inte en fråga om att ”vänta in mognad”. Genom daglig träning, positiva rutiner och trygghet kan barnet lära sig steg för steg – precis som när man lär sig att äta själv eller cykla.
•Praktiska tips för potträning:
•Tidigt samspel: Lär dig barnets signaler redan som spädbarn.
•Skapa dagliga rutiner: Potträning blir en naturlig del av vardagen.
•Gör det lekfullt: Sånger, böcker eller en rolig potta gör träningen rolig.
•Beröm och trygghet: Fokusera på framsteg, undvik press och jämförelser.
•Ha tålamod: Olyckor är en del av lärandet.
Forskning visar att tidig och regelbunden träning ger bättre blås- och tarmkontroll, och att positiv förstärkning med trygghet är nyckeln till en smidig övergång från blöja till potta.
Så ett toppenavsnitt är för dig som vill veta mer om hur du kan hjälpa ditt barn till blöjfrihet med enkla, forskningsbaserade metoder!
Avsnittet är i samarbete med FRIDA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Johanna Edström fysioterapeut är gäst i avsnittet när vi pratar om att ärrmassera eller som det även kallas ärrmobilisera efter en kejsarfödsel.
Vi tar det från början, och förklarar att vid ett kejsarsnitt går man igenom sex olika lager i buken för att bebis ska kunna födas.
Efter ett kirurgiskt ingrepp bildas naturligt ärrvävnad som en del i läkningsprocessen. Ärrvävnad bildas i respektive lager, men kan även bildas mellan de olika lagren och skapa sk sammanväxningar. Ibland märks detta inte, men det kan yttra sig i form av t ex ömmande/stramande/stretande/stretchande krig ärret.
En vanlig behandling för sammanväxningar efter en kejsarfödsel är ärrmassage/ärrmobilisering. Den exakta verkningsmekanismen bakom detta är dock inte helt klarlagd, vissa hävdar att det rör sig om den faktiska "upplösningen" av ärrvävnaden mellan de olika lagerna, men det kan även röra sig om en mental komponent genom minskat obehag, förbättrad sensorik, ökad smärttålighet etc
Oavsett vilken mekanism som ligger bakom så upplever många att det ger effekt. Känner du att det kan vara något för dig så prova gärna, vid obehag avstå.
Starta en bit ifrån ärret och jobba dig sedan närmre mot det, du kan börja från ca 8 v efter födseln, beroende om ärret är läkt. Börja försiktigt för att se hur det känns och hur kroppen reagerar. Om det känns bra, öka successivt, men glöm inte att andas och slappna av!
Kolla in Johannas pedagogiska video om hur enkelt ärrmassage går till, finns på Instagram och TikTok @babyzpodcast
Vi tipsar även om syftet med att först tejpa ärret, sedan använda silikonplåster från Frida Mom - lyssna på avsnittet som kan göra skillnad.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En barnläkarundersökning på BB, även kallad "BLUS", är en rutinmässig kontroll av det nyfödda barnet innan hemgång. Undersökningen utförs av en barnläkare och syftar till att upptäcka eventuella hälsoproblem eller avvikelser som kan kräva ytterligare åtgärder.
Vi möter återigen proffsiga barnläkaren Oscar Berg i poddstudion, Oscar som tar oss med på ”resan” genom den lilla bebiskroppen. Och han förklarar varför, när, var, hur och vad som ingår i undersökningen, samt beskriver vad som händer vid eventuella avvikelser.
Visste du förresten att ett "blåsljud" första dygnen hos nyfödda är väldigt vanligt och beror på att bebishjärtat anpassar sig till det nya livet utanför livmodern. Alltså från mysiga moderlivet till det tuffare jordelivet :-)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Geting- och insektsplågan är här, och med det olika typer av reaktioner i samband med dessa stick. Vissa livshotande, andra lokala reaktioner. Oscar Berg barnläkare förklarar vad som är viktigt att vara uppmärksam på, och när ditt barn behöver akut vård. Men även tips att tänka på för att undvika stick, samt vilka huskurer och läkemedel som kan lindra.
Även om insektsbett inte är farligare för barn än för vuxna, så kan barn inte alltid förklara eller tyda tecken på allergi.
Så in och lyssna, inte bara när det surrar runt picknickfilten eller vid fikabordet, utan för att alltid vara förberedd......och för att vi även "sticker" hål på några myter om getingar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Barn känner smärta – men visar inte alltid som vi förväntar oss.
Visste du att små barn kan lida i tystnad, utan att skrika eller gråta? För dem är smärta inte bara en fysisk upplevelse – den kan komma att påverka anknytning, trygghet och hela utvecklingen.
Lilla barnsmärtguiden påminner oss om att:
-Barn upplever smärta lika starkt som vuxna – ibland ännu starkare.
-För varje vårdprocedur finns det sätt att lindra.
-Smärta som inte tas på allvar kan sätta spår för livet.
Som förälder är du barnets viktigaste trygghet. Som vårdpersonal är du/vi barnets skydd i det främmande.
Tillsammans gör vi skillnad för barnets bästa!
Gäster: Professor Mats Eriksson & Spcialistsjuksköterska Beatrice Olsson Duse
Mer info hittar du på Lilla Smärtguiden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att ha ett barn som behöver vård är något av det mest omtumlande man kan uppleva som förälder.
Men visste du att din närvaro, dina frågor och ditt sätt att vara kan göra stor skillnad för hur ditt barn upplever vården?
I avsnittet pratar vi med Sara Åkerman, intensivvårdssjuksköterska och doktorand vid institutionen för kirurgiska vetenskaper, om hur du som förälder är en nyckelperson i ditt barns vårdteam – från att tolka symtom hemma till att stötta under undersökningar och behandlingar. Du får konkreta tips, trygg vägledning och forskningsbaserad kunskap om hur du kan hjälpa ditt barn att känna sig tryggare, mindre rädd och bättre förstådd när det händer något medicinskt.
Lyssna och stärk dig själv i din viktiga roll – ditt barn behöver dig mer än någonsin när hen blir patient!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Barnrummet som växer med barnet i design och säkerhet – och som dessutom håller för barnets olika utvecklingsfaser! Du får smarta tips om hur du väljer möbler, material och lösningar som gör rummet säkert redan från start men samtidigt kan anpassas till när barnet blir större.
Vi pratar om hur du kan kombinera design och lekfullhet med praktiska lösningar som förvaring, flexibla möbler och barnvänliga material. Och såklart – vi lyfter de viktigaste säkerhetsaspekterna: från möbler som inte välter, till giftfria färger och rätt placering av säng, lampor och eluttag.
Lyssna för att få inspiration och konkreta idéer som gör barnrummet till en trygg plats som växer med ditt barn!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Solen är nödvändig och underbar, men när du solar, gör det med försiktighet, framförallt under graviditet då huden är känsligare. Och för att minimera risk för pigmenteringar - melasma, bör du undvika överdriven solexponering och alltid använda solskydd.
Dessutom ses generellt en ökad frekvens av hudcancer, vår gäst hudläkare Ingela Svedberg förklarar!
Vad innehåller då solskydden, vi får information av Sara Åkerberg från ACO. Sara svarar på vad SPF, UVA, UVB är, och skillnaden mellan fysikaliska och kemikaliskafilter. Vilka "filter" kan då gravida använda, och varför? .....vi pratar också om hur mycket, när och hur ofta en ska smörja in sig.
Njut av sommar och solstrålar och ta hand om dig på bästa sätt!
Tips, kolla in på - UV-Kollen för aktuellt UV-index!
Avsnittet i samarbete med Specialistläkargruppen Gävle och ACO
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
MÄSSLINGEN - ett hot att ta på allvar!
Vi djupdyker i vad du som gravid, eller småbarnsförälder behöver veta om mässlingen! Mässlingen som är en mycket smittsam sjukdom, och som kan få allvarliga konsekvenser, särskilt för barn under ett år och gravida.
Så hur skyddar du ditt barn innan vaccinationen kan ges? Vad gäller om du är gravid? Vad ska man tänka på inför resor? Och hur fungerar egentligen vaccinet?
Barnläkare Susenn Ibrahim gästar oss för att slå hål på myter och ge dig konkreta råd – för din och ditt barns trygghet.
Lyssna och rusta dig med kunskap – för ibland räcker en hostning i din närhet för att smittan ska nå dig!
#babyzpodcast #mässlingen #familjehälsa #resamedbarn #folkhälsa #gravid2025 #barnsjukdomar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi pratar om vikten av att skydda barn från solens strålar.
Hudläkare Ingela Svedberg gästar oss och lyfter ACO:s solskydd. Likaså pratar Ingela om ACO:s medverkan i det viktiga förskoleprojektet som sprider sunda solvanor till barn, föräldrar och personal.
Lyssna och få tips, fakta och enkla rutiner som gör stor skillnad – för barnens framtida hudhälsa!
I Samarbete med ACO
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi fick en väldigt intressant lyssnarfråga och vill lyfta ämnet i ett eget poddavsnitt:
Hur stor riskfaktor är ett högt BMI under graviditet? Om en gravid har ett BMI över 30, men är vältränad och superfrisk, hur stor är risken för komplikationer? Finns det andra faktorer som vi borde ta mer hänsyn till?
BMI ifrågasätts alltmer inom vård och forskning som ett mått på ohälsa, men hur ser det ut inom mödravården? Har vi andra riskfaktorer att luta oss emot? Vad vet vi om midje-höft-kvot och graviditet?
Hur är studier kring obesitas och graviditet gjorda - vad vet vi och vad skulle vi behöva lära oss mer om?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tandsköterskan Sofia Luke delar med sig av allt du behöver veta om barns tänder! Alltså, ovärderliga tips om barns munhälsa – från första tanden till viktiga rutiner som stärker både mjölktänder och permanenta tänder. Här får du svar på de vanligaste frågorna, samt konkreta råd om tandborstning, kostnads betydelse och hur du bäst hanterar tandborstningsvägran.
Ett avsnitt perfekt för småbarnsföräldrar och vårdpersonal som vill skapa glada, friska leenden!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nu ännu ett intressant frågeavsnitt där kloka frågor från er besvaras.
Rebecka Kaplan Sturk, specialistläkare inom gynekologi och obstetrik svarar på följande.
-Hur vanligt det är med "småblödningar" i tidig graviditet?
-Kommer behandling med GLP-1 kunna erbjudas till normalviktiga patienter med PCOS?
-Plussat men känner oro för att något har hänt med fostret, när och hur kan jag lita på nästa svar?
-Hur kan mannen öka sin fertilitet?
-Normalt med sveda i slidöppningen vid kontakt med vatten, 7 månader efter födsel?
-Sex på remiss, hur funkar det?
Vi hänvisar till faktaavsnittet om PCOS i sin helhet, avsnittet hittar du HÄR och även HÄR där vi svarar på frågor om PCOS!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur hanterar ambulanspersonalen det mest akuta, det mest sårbara – ett sjukt barn? Och hur möter de föräldrars oro när allt står på spel? I avsnittet får du följa med bakom kulisserna på dramatiska utryckningar, där professionell kunskap och empati möts.
Hör berättelser från verkligheten, råd från experter och gripande insikter om hur små liv kan räddas under de mest pressade omständigheter. Missa inte!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kan man öka oxytocinnivåerna, och hur i så fall? Det frågar vi oxytocinprofessor Kerstin Uvnäs Moberg, som återigen gästar oss.
För vem vill inte förstärka sitt oxytocinflow inför födseln, och med det även positivt påverka bebis i magen.
Kerstin pratar bland annat om FYSISK BERÖRING - MEDITATION - YOGA - KONTAKT MED DJUR - SOCIAL INTERAKTION - MUSIK .....och återkommande om det där fantastiska med VÄRME som att bara stoppa fötterna i ett varmt fotbad, så effektivt!
Poddavsnittet för oss alla som vill få till ett riktigt oxytocinflow, så tune in ;-)
Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Som förälder vill du ge ditt barn de bästa förutsättningarna, i livet men också i skolan. Men hur hänger barns hälsa och skolmiljö egentligen ihop?
Vi möter Göran Stjärnholm, barnläkare och specialist i skolhälsovård, som delar med sig av sin långa erfarenhet av att hjälpa barn och ungdomar att må bra och lyckas – i och utanför klassrummet.
Göran svarar på frågor som:
Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
För att amningsresan ska bli så behaglig och mysig som möjlig, gästar oss "Mindful Milk Maria". Maria delar med sig av sin klokhet och ger oss enkla, konkreta och hormonhöjande tips och övningar i mindfulnessens värld. Så minska stress och oro, och välkomna in i BabyzPodcast värld för att mjölken ska flöda!
Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Många frågor och känslor uppstår när barn av olika anledningar behöver sövas, eller sederas, alltså lugnas eller smärtlindras med läkemedel.
För vad händer egentligen under en narkos, och hur kan vi göra den säker med största tillit och trygghet för barnet, men även för föräldrarna?
I mötet med Tobias Ström, narkossjuksköterska får vi ta del av hans många års erfarenhet av att ge professionell vård och trygghet i dessa situationer. Tobias berättar om allt från viktiga förberedelser, hur tekniken vid en narkos går till, till att barnet väcks ur narkosen. Sist men inte minst viktigt, hur vi kan minimera känslor av oro....samt trösta och torka föräldrars tårar!
Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
