Zapraszam Was do świata ogrodów terapeutycznych - miejsc, które pomagają wracać do równowagi psychicznej i fizycznej, odzyskiwać poczucie sensu, sprawczości i kontroli nad własnym życiem. Porozmawiamy o tym:🌱Co nauka mówi na temat horiterapii?🧠 Jak kontakt z roślinami wspiera zdrowie psychiczne?🌼 Dlaczego nawet amatorskie grzebanie w ziemi poprawia nastrój?Do rozmowy zaprosiłam dr inż. Bożenę Szewczyk-Taranek, specjalistkę z zakresu ogrodów terapeutycznych, społecznych i partycypacyjnych, która zawodowo zajmuje się m.in. hortiterapią i socjoogrodnictwem.📖 Inspiracją do powstania tego odcinka była książka "Dlaczego kobiety uprawiają ogrody" Alice Vincent, wydawnictwa Insignis. To niezwykła opowieść o ziemi, siostrzeństwie i kobiecej sile, którą serdecznie Wam polecam. Autorka, rozmawiając z wieloma ogrodniczkami, odkrywa, w jaki sposób praca w ogrodzie pomaga nam zrozumieć samych siebie.Sprawdź, gdzie możesz kupić książkę:https://bit.ly/kobiety-ogrody#współpracapłatna #hortiterapia #ogrodnictwo #książki
W 2022 roku Odra doświadczyła jednej z największych katastrof ekologicznych we współczesnej historii europejskich rzek – masowego śnięcia ryb wywołanego zakwitem złotej algi. Sprzyjały mu dogodne warunki: wysokie zasolenie wód spowodowane działalnością człowieka oraz zmiany klimatyczne. Dziś pojawia się szansa, by lepiej chronić rzekę – poprzez nadanie jej osobowości prawnej.
Co to oznacza? Jakie prawa miałaby Odra i kto by ją reprezentował? Dlaczego musimy zebrać 100 000 podpisów, by projekt trafił do Sejmu?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w tym – dla mnie niezwykle ważnym – odcinku podcastu.
Rozmawiam z:
• Moniką Brzezińską Okoń, psychoterapeutką, superwizorką i koordynatorką zbierania podpisów pod projektem ustawy oosobowości prawnej Odry w województwie łódzkim i mazowieckiem,
• dr. Stanisławem Kordasiewiczem, doktorem nauk prawnych, członkiem rady Fundacji Osoba Odra, autorem uzasadnienia do projektu ustawy o osobowości prawnej Odry.
Naszą rozmowę nagrywamy dzięki gościnności założycieli i całego zespołu Studia PLAC na ul. Ordynackiej w Warszawie. Bardzo dziękujemy Wam za wsparcie tak ważnej inicjatywy!:)
Jeśli chcesz złożyć swój podpis pod projektem ustawy lub zostać wolontariuszem, wszystkie informacje znajdziesz tutaj:
https://ustawa.osobaodra.pl/
Niedźwiedzie. Co tak naprawdę o nich wiemy? Ile prawdy jest w opowieściach o bestiach czyhających na górskich turystów? Co jest największym zagrożeniem dla tych niezwykłych zwierząt? Te, i wiele innych pytań, zadałam Annie Maziuk, reporterce, autorce książki „Niedźwiedź szuka domu” Wydawnictwa Czarne.
Z Anną miałam okazję rozmawiać już kilka lat temu, na temat jej pierwszej książki „
Instynkt. O wilkach w polskich lasach”. Tym razem znów poruszyłyśmy temat dużych drapieżników i niełatwej relacji ludzi i świata przyrody. Posłuchaj.
Z serca polecam Ci także najnowszy reportaż Ani „Niedźwiedź szuka domu”. To poruszająca opowieść o tym, jak przez lata wyglądała w Polsce i na świecie sytuacja niedźwiedzi.
Książkę znajdziesz na stronie Wydawnictwa Czarne: https://czarne.com.pl/katalog/ksiazki/niedzwiedz-szuka-domu
Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem Czarne.
"Dzikie self potrzebuje więzi. Dobrze czuje się we wspólnocie, w której może współdziałać i współtworzyć. Potrzebuje przynależeć. Poszukuje wymiany. Dzikie Ja się nie wstydzi, jest ufne. Przyjmuje siebie i świat, takim jakim się jawi.", pisze w swoim artykule moja gościni, Monika Gendek, ekopsycholożka, psychoterapeutka, superwizorka. Artykuł Moniki o "dzikim ja" był inspiracją do tej rozmowy. Rozmowy o ekopsychologii, o odpuszczaniu kontroli i poszukiwaniu nadziei w świecie, który zmienia się na naszych oczach. Nasz podcast jest także częścią kampanii społecznej Naładuj Swoje Baterie, zorganizowanej przez firmę Interzero w ramach projektu Eko Bez Kantów, która przypomina, że dobrostan ludzi i planety są ze sobą nierozerwalnie związane. W ramach kampanii działa m.in. akcja z hashtagami - każda osoba, która doda na swoje media społecznościowe zdjęcie lub rolkę, w którym pokaże, że wrzuca zużyte baterie do odpowiednego pojemnika lub oddaje je do PSZOKu (i oznaczy je hashtagiem #naladujswojebaterie) otrzyma kod na miesiąc darmowej subskrypcji Mindy Premium. Serdecznie zapraszam Was do udziału! Wszystkie szczegóły znajdziecie na stronie www.ekobezkantow.pl w sekcji "Naładuj swoje baterie".
Polaryzacja ideologiczna w Polsce jest bardzo wysoka. Zgodnie z oceną ekspertów z Międzynarodowego konsorcjum badawczego Digital Society Projekt, w Unii Europejskiej wyższą polaryzację mają u siebie tylko Węgrzy.*
Ideologiczne podziały niestety nie dotyczą tylko mediów, czy dyskusji w social mediach, ale przede wszystkim - naszych codziennych, prywatnych rozmów.
Jak rozmawiać z bliskimi o klimacie i środowisku? Jak się dogadać mimo różnić światopoglądowych? O to zapytałam Katarzynę Bindę, antropolożkę kultury, serbistkę i koordynatorkę ścieżki dialogów dotyczących klimatu i środowiska w Fundacji Nowej Wspólnoty.
Posłuchajcie!
*https://polskidialog.pl/post_wiedza/o-co-chodzi-z-tymi-podzialami/
Czym jest uważna turystyka i jak nasza uważność wpływa na etykę podróżowania? O tym rozmawiam z Małgorzatą Szumską, pisarką, podróżniczką, prezeską Kopalni Złota w Złotym Stoku, a pretekstem do rozmowy była najnowsza książka Gosi "Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania".
Rozmawiamy o tym:
- jak "odkleić się" od telefonu w czasie podróży,
- do czego potrzebujemy nudy,
- jak podróżować odpowiedzialnie,
- czy turystyka jest "moralna" w kontekście ekologii?
Zapraszam!
Ewoluowaliśmy w przyrodzie i przez tysiące lat przystosowywaliśmy się do zupełnie innego życia niż to, które prowadzimy obecnie. Jak to wpływa na nasz mózg i na procesy poznawcze? Jak przebywanie w przyrodzie wspiera uczenie się? Zapraszam Cię na rozmowę z Dominiką Zarembą o tym:
- co mają wspólnego mózg i las,
- jak działa nasza uwaga w mieście, a jak w lesie
- dlaczego kultura nastawiona na indywidualizm nie jest dla nas naturalna?
Dominika jest praktykującą psycholożką-psychotraumatolożką i doktorantką w Laboratorium Obrazowania Mózgu Instytutu Biologii Doświadczalnej PAN. Dominika naukowo zajmuje się badaniem wpływu emocji klimatycznych na podejmowanie działań na rzecz klimatu, wykorzystując metody behawioralne i neuroobrazowanie metodą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (climate-change-emotions.org/).
Jej zainteresowania badawcze dotyczą również psychicznej adaptacji do kryzysu ekologicznego i wpływu łączności z naturą na dobrostan jednostek i społeczeństw. Prowadzi szkolenia i popularyzuje wiedzę na temat ekopsychologii, ekoterapii i biologicznych uwarunkowań reakcji potraumatycznych.
Neuroarchitektura to sposób myślenia o projektowaniu, który łączy architekturę, neurobiologię i psychologię. Dlaczego rozmawiamy o niej w podcaście o relacji ludzi i przyrody? Okazuje się, że tworzenie bezpiecznej, relaksującej i wspierającej nas przestrzeni jest tak naprawdę... powrotem do natury:)
Posłuchaj o tym:
- jaką rolę pełni w naszych wnętrzach czerwone światło,
- czym jest zasada 4C w architekturze i położnictwie
- jakie kolory wybrać, by czuć się dobrze w swoim domu,
- o jakich zmysłach zapominamy w XXI wieku.
W tym odcinku rozmawiam z architektką Sylwią Szcześniak, założycielką Pracowniy Architektury Wnętrz Mariposa Interiors oraz współzałożycielką platformy Wnętrze to Sztuka.
https://wnetrzetosztuka.pl/
Zapraszam!
Marcin Wilk na początku swojej książki "Lepszy gatunek. Psio-ludzkie historie" napisał: "Zawsze najbardziej interesują mnie kwestie podmiotowości zwierząt i stosunku człowieka do nich. Jeśli w trakcie lektury te zagadnienia okażą się istotne także dla czytających, będzie to oznaczało, że książka spełniła swoje zadanie".
Mnie kwestie podmiotowości również szalenie interesują, dlatego serdecznie zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy o:
- nasze psio-ludzkiej historii i roli XIX wieku
- tym, czego o dzikości i naturze uczą nas psy
- jak mądrze budować międzygatunkowe relacje
Zapraszam!
W życiu dążymy do przyjemności i wygody - to naturalne. Tak powstawały wszystkie cywilizacje. Co jednak się stanie - z nami, naszymi ciałami, naszą planetą, jeżeli zupełnie zamkniemy się na inne aspekty życia? W jaki sposób nadmierna kontrola i uzależnienie od przyjemności wpływa na świat wokół nas?
Posłuchaj rozmowy z dr. Ryszardem Kulikiem, psychologiem, który specjalizuje się w obszarach ekopsychologii i głębokiej ekologii.
Pretekstem do naszej rozmowy była jego najnowsza książka "Wystarczająco dobre życie" wydawnictwa Natuli.
Zapraszam!
Węch przez lata był jednym z najmniej docenianych zmysłów - m.in. dlatego, że łączył nas z tym, co dzikie, pierwotne, "zwierzęce". Dziś, za sprawą najnowszych badań, o węchu wiemy już dużo więcej i możemy obalić kilka mitów.
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Anną Budyńską i Katarzyną Białousz, autorkami książki "Ach Zapach. Przewodnik po fantastycznym świecie zapachów" wydawnictwa Buchmann.
Czy socjologia może badać relacje między różnymi gatunkami? Na przykład człowiekiem i zwierzęciem, człowiekiem i drzewami? Jak wyglądają te relacje? Co wiemy o naszej komunikacji z innymi gatunkami?
Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z dr Łucją Lange, naukowczynią związaną z Wydziałem Ekonomiczno-Socjologicznym Uniwersytetu Łódzkiego oraz na Wydziale Artes Liberales Uniwersytetu Warszawskiego. Łucja porusza się w obszarach doświadczenia: różnorodności, choroby, śmierci, żałoby i bezdomności – zarówno ludzi, jak i zwierząt. Jej działalność znajdziesz na stronie lucjalange.pl
"W Czarnobylu, po ponad 30 latach od katastrofy, powróciła megafauna - niedźwiedzie czy konie przewalskiego" - mówił mi gość dzisiejszego odcinka, architekt krajobrazu, dr Kasper Jakubowski.
W miejscach opuszczonych przez człowieka, na terenach poprzemysłowych, w pustostanach, kamieniołomach i na torowiskach przyroda szybko zajmuje swoje miejsce.
A gdyby tak... świadomie wpuszczać "chaszcze" do miast? Jakie znaczenie dla klimatu ma tzw. czwarta przyroda? Jak robią to miasta zachodnioeuropejskie? Jak czwarta przyroda jest odbierana społecznie?
Posłuchajcie!
Wilki i Puszcza Białowieska. Dwa ogromne tematy. Tematy złożone, wielowarstwowe, wzbudzające wiele emocji. Tematy, które mój dzisiejszy gość zna od podszewki. I o których miałam ogromną przyjemność z nim porozmawiać.
Adam Wajrak jest pisarzem, dziennikarzem, działaczem na rzecz ochrony przyrody, autorem wielu artykułów i książek o tematyce przyrodniczej. Pretekstem do naszej rozmowy była książka Adama „Wilki” wydana już kilka lat temu, ale chciałam o niej porozmawiać bo temat wilków wciąż jest w naszym społeczeństwie żywy i głośny medialnie.
Posłuchaj o tym, dlaczego my boimy się wilków a wilki... boją się nas, dlaczego warto przyjeżdżać do Puszczy Białowieskiej i jak nasz narodowy patriotyzm może łączyć się z dziką przyrodą.
Ten odcinek jest częścią dłuższego cyklu „Przyrodnicze Opowieści” który realizuję w ramach stypendium artystycznego Prezydenta Miasta Białegostoku. Zapraszam.
Dlaczego od lat w Polsce regulujemy rzeki, betonujemy miasta i wycinamy drzewa? Komu tak naprawdę opłaca się kontrolowanie przyrody? Czy chodzi o bezpieczeństwo, estetykę, biznes a może coś jeszcze?
O tym porozmawiałam z moim dzisiejszym gościem: Janem Mencwelem, działaczem społecznym, współzałożycielem Stowarzyszenia Miasto Jest Nasze i autorem dwóch książek, które zainspirowały mnie do nagrania tego odcinka:
"Betonoza. Jak się niszczy polskie miasta" - https://webep1.com/go/5ae2e2a099 (link afiliacyjny)
"Hydrozagadka. Kto zabiera polską wodę i jak ją odzyskać"
https://webep1.com/go/a505a30e99 (link afiliacyjny)
Wiemy już, że wilk z "Czerwonego Kapturka" zupełnie deformuje prawdziwy obraz wilków a sowy nie są najmądrzejszymi z ptaków. Ale co właściwie wiemy o borsukach? Co wiemy o ryjówkach? Co wiemy o rodzinnych relacjach w stadzie żubrów? Prawdopodobnie niewiele.
Po pierwsze dlatego, że za naszych czasów nie było za bardzo książeczek o borsukach. A po drugie dlatego, że jeśli już były, opowiadały nam często o ludzkich zachowaniach w ciele borsuków. O borsukach robiących na drutach, popijających herbatkę i zamiatających swoje norki przypominające ludzkie domy. Dziś na szczęście to się zmienia i nawet my, dorośli, możemy z dziecięcych książek poznać otaczającą nas przyrodę.
Zapraszam Cię na rozmowę z Tomaszem Samojlikiem, doktorem nauk przyrodniczych, autorem komiksów i książek dla dzieci, twórcą kultowej postaci Żubra Pompika i ryjówki Dobrzyka.
Rozmawiamy o:
Ten odcinek jest częścią dłuższego cyklu "Przyrodnicze Opowieści" realizowanego w ramach stypendium artystycznego Prezydenta Miasta Białegostoku. W podcaście wspominałam dwie książki Tomasza:
Czy zwierzęta mają świadomość? Intuicyjnie z pewnością czujemy, że tak. Ale... z punktu widzenia nauki sprawa wciąż jest dość skomplikowana. Posłuchaj:
Bardzo serdecznie zapraszam Cię na rozmowę z Adamem Zbyrytem, biologiem, zoologiem, ornitologiem i popularyzatorem nauki.
Ten odcinek jest częścią dłuższego cyklu "Przyrodnicze Opowieści", który realizuję w ramach Stypendium Artystycznego Prezydenta Miasta Białegostoku. Zapraszam!
Książki Adama:
Przebywanie w przyrodzie poprawia nasze zdrowie - to wiemy. A często nawet intuicyjnie czujemy. Ale co to tak naprawdę oznacza?
O to pytałam dr n. med. Katarzynę Simonienko, lekarkę, ekoterapeutkę, wiceprezeskę Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i autorkę trzech książek poświęconych terapii leśnej, w tym książki "Nerwy w las", wydawnictwa Sensus.
Posłuchaj o:
- "dojrzewaniu" ludzkości w XXI wieku,
- koncepcji One Health - Jeden Świat, Jedno Zdrowie
- tym, jak przebywanie w przyrodzie wpływa na nasz układ nerwowy
- jak język kształtuje rzeczywistość
Nasza rozmowa jest częścią dłuższego cyklu "Przyrodnicze Opowieści", który realizuję w ramach stypendium artystycznego Prezydenta Miasta Białegostoku.
Zapraszam!
Centrum Terapii Leśnej: https://www.forest-therapy.pl/
Książka "Nerwy w las": https://webep1.com/go/9564502099
(link afiliacyjny)
Julia Fiedorczuk, pisarka, poetka i tłumaczka, z którą miałam przyjemność rozmawiać w tym odcinku podcastu w pewnym momencie powiedziała, że Puszcza Białowieska jak w soczewce skupiała i skupia w sobie różne kryzysy planetarne - uchodźczy, klimatyczny, ekonomiczny. I ja myślę sobie, ze podobnie jest z naszą rozmową - w niej, jak w soczewce skupiają się wszystkie tematy, które od dłuższego czasu chodzą mi po głowie: temat relacji ludzi i przyrody, wrażliwości, roli nauki i duchowości w szukaniu większego sensu i... wiele innych.
Pretekstem do naszej rozmowy była najnowsza powieść Julii "Dom Oriona", której lektura mocno mnie poruszyła i zapoczątkowała lawinę przemyśleń na temat relacji ludzi i natury w bardzo szerokim ujęciu, a jednocześnie także bardzo lokalnym, bo akcja częściowo dzieje się w Puszczy Białowieskiej, a czasie kryzysu uchodźczego, jeszcze przed wybudowaniem muru.
W naszej rozmowie nie skupiamy się na fabule powieści, raczej dotykamy różnych tematów - opozycji natury i kultury, kryzysu wyobraźni, doświadczeń, które kształtują nas jako ludzi. To rozmowa, w której mimo że stawiamy więcej pytań niż odpowiedzi, ja osobiście czułam jakby odpowiednie puzzle wskakiwały na swoje miejsce. Zapraszam serdecznie.
