Relaxar ao Som da Água do Rio a correr sobre as Rochas (15 Minutos) | Relax with the Sound of a River Running over the Rocks (15 Minutes)

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Relaxar ao Som da Água do Rio a correr sobre as Rochas (15 Minutos) | Relax with the Sound of a River Running over the Rocks (15 Minutes)

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15 minutes 2 seconds

5 years ago

Relaxar ao Som da Água do Rio a correr sobre as Rochas (15 Minutos) | Relax with the Sound of a River Running over the Rocks (15 Minutes)

O som da água ajuda-nos a relaxar, a dormir melhor e pode mesmo levar-nos a um estado meditativo. Ouvir sons da natureza, ajuda-nos a fazer uma pausa no mundo barulhento e acelerado em que vivemos. Ouvir o som da água de um rio que corre sobre as rochas pode produzir uma imensa sensação de tranquilidade mental. Este som pode ajudá-lo a ter uma boa noite de sono profundo, se for ouvido antes de se ir deitar. Água em movimento é "ruído branco" e cada um de nós pode ouvir uma musicalidade diferente no fluxo da água, abafando quaisquer outros sons no seu ambiente ou até mesmo dentro da sua cabeça. Concentrar a sua mente no som suave sem que seja necessária concentração, ajuda o seu cérebro a libertar tensões que possam persistir e a colocar o seu corpo em um estado de relaxamento.
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