今回は、「世界メンタルへルスデー2025 “じょうずにやすもう” 」と題して10月10日に行われた『B-side Talk』初の公開収録の模様をお届け致します。
ゲストには俳優の小栗旬さん、メンタルヘルスの専門家である心療内科医の鈴木裕介さんを迎え、”じょうずにやすもう”というテーマのもと、
メンタルケアにおいて大事な休養、睡眠、セルフケアなどについてお話しいただきました。
