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B-side Talk~心の健康ケアしてる?
ソニー・ミュージックエンタテインメント
82 episodes
5 days ago
最近ため息が増えたな~とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ(フィロソフィーのダンス)が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side(表に立つ自分)だけでなくB-side(ありのままの自分)を大切に 。 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛:一般社団法人 日本音楽制作者連盟
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最近ため息が増えたな~とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ(フィロソフィーのダンス)が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side(表に立つ自分)だけでなくB-side(ありのままの自分)を大切に 。 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛:一般社団法人 日本音楽制作者連盟
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#67 「"自律神経"を知ってメンタル不調に備えよう 」ゲスト:星野概念(精神科医・ミュージシャンとか)
B-side Talk~心の健康ケアしてる?
24 minutes
7 months ago
#67 「"自律神経"を知ってメンタル不調に備えよう 」ゲスト:星野概念(精神科医・ミュージシャンとか)

引き続きゲストは、精神科医の他に執筆や音楽活動などもされている星野概念さんです。

前回のお話にも少し出た「自律神経」について、そもそも自律神経ってなに?というところから

交感神経と副交感神経とは?など、わかりやすくお話しいただきました。


B-side Talk~心の健康ケアしてる?
最近ため息が増えたな~とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ(フィロソフィーのダンス)が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side(表に立つ自分)だけでなくB-side(ありのままの自分)を大切に 。 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛:一般社団法人 日本音楽制作者連盟