Si una correcta hidratación marca la diferencia entre un buen entrenamiento y uno extraordinario... ¿qué significa realmente estar hidratado?

Acompáñanos en este episodio en el que platicamos sobre la importancia de los electrolitos y cómo afectan tu energía, resistencia y recuperación, y entérate del impacto real de hidratarte adecuadamente, ya seas atleta, aficionado al fitness o simplemente quieras cuidar tu salud.

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