絹の手袋や布で身体を擦るインド式乾布摩擦/摩擦熱で身体を温めるのみならず、重だるさのエネルギーであるカパ（水属性）を取り除いて軽減してくれる/解毒効果もオイルの浸透率向上も期待できる/収録前にガルシャナ手袋お買い上げ/にわかに信じがたい即効性/個人的なおすすめタイミングは「朝」/施術後は肌触りも相当滑らかシルク肌に/滑らかおててにご満悦/体験者自身もにわかに信じがたい/身体をたくさん動かすからこそ、日頃からケアをする必要性が高まる/身体を動かした量に比例して、ごま油の浸透率も高まる/ごま油浸透率は場所ごとに個人差あって興味深い/1日のスタートを切る上で、身体を温めてくれる効果は大きく寄与してくれるだろう/実際サロンメニューにガルシャナって入ってるの？/ガルシャナを行う上での注意事項
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