環境に順応できると鼻詰まりが解消する/中島、ファスティングをやってみた/1回目は頭が冴えていい感じ/2回目は自分への暴力となってしまった/ファスティングをやったことで「食事が楽しみ」であったことに気づく/食事は筋肉への餌やり感覚/アーユルヴェーダにおいて「浄化」が鍵/汚れた布は綺麗に染まらない/綺麗に染めるためにはまず汚れを取り除きましょう/何の話してたっけ…？/ファスティングを行った理由は「内臓を休める」ため/月のリズムが人間に与える影響って相当大きいらしいぞ/月のリズムとファスティング（断食）を合わせると効果がより高まる/ファスティングの頻度を見直そう/「自分への暴力」ってなんだ？
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